朱杰：重庆市第十一人民医院老年一科主任
阿尔茨海默病（AD），俗称“老年痴呆”，是一种常见的神经退行性疾病，会对大脑神经元造成不可逆损害，因此，尽早识别阿尔茨海默病可以为早期干预争取时间，以延缓疾病的进程，提高阿尔茨海默病老人晚年的生活质量。
在阿尔茨海默病的预防方面，做好以下8个方面的预防措施：多用大脑，培养多种业余爱好；纠正听力和视力障碍，如佩戴助听器、眼镜，治疗青光眼白内障等眼疾等；戒烟限酒；良好的饮食习惯，建议长期坚持“地中海饮食”；保持心情舒畅；适当锻炼，如温和瑜伽、太极拳锻炼、中等强度有氧运动；保持良好的生活节律，如睡眠节律、排便节律等；防止空气和噪音污染。如果能够坚持做到以上八点，就可以降低AD患病风险40%；
如果老人反复出现以下10个表现，建议尽早就医干预：
1、记忆力衰退，尤其是对近期事物，说过的话做过的事转身就忘，是患者早期最常见的症状。
2、不能完成熟悉的工作。炒菜是先放油，还是先放盐呢？以前轻而易举能完成的事情现在变得困难了。
3、语言表达出现障碍。忘记简单的词语，话到嘴边不知道该如何表达。
4、搞不清时间和地点。出门常迷路，日期记不住，甚至白天黑夜都分不清楚。
5、判断力受损。丧失对一些事物的正确判断能力，比如横冲直撞地过马路等。
6、理解力下降。与人交流出现一定障碍，跟不上思路。
7、将物品或钱错放在不恰当的地方。如水果放在衣柜里等。
8、情绪或行为改变。情绪无缘无故涨落，或变得淡漠、麻木。
9、性格改变。比如变得糊涂、多疑、害怕、易怒、焦虑、抑郁等。
10、兴趣丧失。对以前的喜好不再有兴趣了。
在诊断方面，医生将会对患者进行智能量表评定、影像学检查以及血、尿、脑脊液等生化检查，从而判断痴呆的类型、严重程度，拟定治疗方案。通过非药物及药物干预相结合进行治疗。如非药物干预的脑刺激、认知功能康复训练、音乐、触摸、芳香、宠物、VR情景再现等。
虽然目前的治疗无法完全治愈阿尔茨海默病，但在发病早期进行干预治疗，对延缓患者日常生活质量的迅速减退仍十分重要。
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记者：陈丹
编辑：蒋丽霞
审核：何英
主编：罗再芳
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