香山秋日 养修之旅

秋天的北京，天空明净而又深远

白露之后，秋意渐浓

相约三两好友，共赴香山

徒步、美食、养生八段锦、茶会

感受北京最美的季节

PART.ONE

On昂跑

香山徒步

穿上On昂跑 Cloudvista2，开启徒步

在上一代的基础上全新升级，旨在带来更好的缓震性能、更舒适的穿着体验以及更快的速度感，户外山野体验带来更多乐趣。

9:30-10:00 签到&领取On昂跑越野跑鞋

10:00-10:15 活动宣讲&热身环节

10:15-11:30 徒步（约2KM；1200~1500级）

新手徒步Tips

1.穿着专业徒步鞋，越野鞋。

2.内里选择速干衣，外衣软壳硬壳皆可。

3.新手可自备登山杖。

4.背包准备：蛋白棒，火腿肠，牛肉干，巧克力等便携餐食，功能饮料 水各一瓶，湿纸巾。

5.防晒物品：帽子，墨镜，面巾 。

PART.TWO

香山文化空间

香山雅宴

香山文化空间距离香山公园、国家植物园、八大处公园，以及颐和园咫尺之遥。

相聚香山文化空间的顶楼花园。品尝健康的轻食和法式菜品，让你在香山体验味觉惊喜。

Autumn

香山雅宴

定制套餐A:

意式蔬菜汤

烟熏金枪鱼沙拉

香煎鲷鱼配黄油柠檬汁

俱乐部三明治

定制套餐B:

奶油蘑菇汤

烟熏三文鱼沙拉

法式香橙煎鸭胸

金枪鱼三明治

B

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A

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F

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在香山文化空间新华书店里品尝各地美食，无疑是多方位的感官体验与享受。举手抬足间，是精致生活方式的呈现，也是一种心灵的放松与疗养。

2024

The Beginning of Autumn

秋意渐浓

PART.THREE

八段锦

修身养性

八段锦的习练结合了意、气、形三者。八段锦的养生之道，在于它强调的“内外兼修、身心合一”的理念。在练习的过程中，我们需要专注地感受每一个动作带来的细微变化，倾听身体的声音，让心灵与身体达到一种完美的平衡。这种平衡不仅有助于增强我们缓解压力、提高睡眠质量，还能增强我们的免疫力、预防疾病。

Bowl Yoga签约导师 赵龙

国家体育总局八段锦教学导师

寰宇瑜伽认证500小时

全美瑜伽联盟RYT500

PART.FOUR

大益茶

申时茶会

申时茶，意为下午3-5点，伴随腹式呼吸，把茶喝到通透，平衡情绪与身体。在茶汤中，由境入静，向内觉察，与身体、感官对话。

2024

The time of afternoon tea

申时茶会

⏰活动开放报名：9月9日 20:00