秋高气爽，养生正当时！为响应国家“健康中国”战略，提升辖区居民健康素养，9月20日，郑州市中原区桐柏路街道正商明钻社区科普大学分校以“智享养生 乐活人生”为主题的养生健康知识讲座拉开秋季第一课的帷幕！本学期养生课程旨在通过专业指导，帮助居民掌握实用的健康管理和疾病预防知识，倡导科学、健康的生活方式。

课程开始前，二级网格长对本学期开学典礼进行致辞，表示社区科普大学将继续贯彻“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的宗旨和“学、乐、为”相结合的原则，与时俱进，开拓创新。希望各位学员通过科普大学，结交更多老年朋友，淡化孤独感、寂寞感和失落感，同时通过学习和实践，增长知识陶冶情操，增进身心健康，焕发革命青春。

然后，网格员为大家分发上课用的笔、本和书袋，郝老师分别就日常生活中慢性病防治、中医养生、合理膳食等热门话题进行了深入浅出的讲解。PPT课件还涵盖运动健身指南、心理健康调适等多个方面，既有理论知识也有实操演示，深受居民喜爱。

参加讲座的居民纷纷表示，这次活动让他们受益良多，不仅增加了对健康知识的了解，还学会了如何更好地照顾自己和家人的健康。“原来养生这么讲究，今天学到了很多实用的窍门。”党员郑叔叔开心地说道，“以后我要按照老师说的去做，争取活得更健康。”

正商明钻社区表示，基于此次讲座的成功和居民的强烈需求，未来将常态化开设此类健康课程，邀请各领域老师前来授课，打造“智慧健康社区”，助力居民享受高品质生活。

来源：葛莎莎 辛菊

编辑：张艺