口腔健康是全身健康的重要组成部分
维护口腔健康
是防控全身性疾病的重要手段
为提高大家口腔健康素养
推动全人群、全生命周期口腔健康理念
在第36个“全国爱牙日”到来之际
解放军总医院各单位组织系列活动
让健康从“齿”开始
在各单位义诊现场
口腔专家全面细致地为患者检查、诊断
给出专业的预防及护理建议
为了让大家多了解口腔保健知识
他们还现场演示正确刷牙
和使用牙线的方法
发放健康知识宣传资料
强调养成良好口腔卫生习惯的重要性
直击各单位义诊▼
他们组建“爱牙小分队”
总结日常诊疗经验
深入基层部队、干休所等地
展开口腔疾病防治和
健康用药的健康宣教
通过科普讲座、健康咨询
趣味互动、送医送药等
让官兵感受到关心关爱的同时
提高对自身口腔健康的重视
•健康从“齿”开始•
2024.09.20
口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，专家提醒：
01
定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病
1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防；定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。
2.当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。
3.出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。
(1)牙齿表面有软垢、牙石堆积；
(2)牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹)；
(3)牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬合创伤。
02
全面维护口腔健康，应该养成良好的口腔卫生习惯和生活方式
1.每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡；用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生；采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。
2.最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。
3.提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因，适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。
4.餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。
5.戒烟少饮酒，膳食要平衡。
兵小护科普小课堂来啦
（素材提供：史来恒、李华、温丽、田香杰、古盈盈、张晓宁、狄萱、吴璇、李岩峰、曹静、王晶、马淑晴、韩早远、罗灿、王坤女、熊雁洁、孙武毅、许潇语、刘翠、张海龙）
主管| 解放军总医院政治工作部
主办| 宣传处融媒体中心
来源| 综合各单位
刊期 | 第 2660期
总编：熊 刚
主编：张 奎
编审：张 密
编辑：储洁雅
邮箱：jfjzyy01@163.com
热门跟贴