为大力推进中老年体育事业健康发展，鼓励中老年居民积极参与运动、热爱运动，同时进一步推广健身球操项目，近日，上海市第十二届老年人体育健身大会健身球操比赛于漕河泾街道石龙党群服务中心三楼正式开赛，共吸引全市各区9支队伍120余人参加。

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本次比赛曲目为第13套健身球操《在希望的田野上》。伴随着优美的音乐，参赛选手甩动手中的健身球，动作舒展流畅，淋漓尽致展示了健身球操的魅力。据了解，健身球操是一项集健身、体操、舞蹈为一体的健身运动，通过拍打全身穴位，达到强身健体的功效，因其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点，深受广大老年朋友的喜爱。为保障本次比赛的顺利进行，在此之前徐汇区开办了健身球操项目专项培训班，由徐汇区优秀健身球操教练员为各区参赛队提供上门指导培训，帮助各支参赛队掌握技术动作的重点、难点。

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健身球操已成为广受中老年人喜爱的新兴体育健身运动，并被列入老年体育主要比赛项目之一。通过本次健身球操比赛的交流展示，展现了老年人昂扬向上的精神风貌和健身风采，更好地推广了健身球操运动。

来源：上海徐汇