9月20日大理市委政法委、大理市融媒体中心•大理人民广播电台综合广播FM99.9，结合普法强基补短板专项行动推出《城市进行时•政法篇》，本期节目嘉宾：大理市公安局禁毒大队大队长杨阳，和您一起关注：警惕药物滥用，为青少年撑起一片蓝天。
在青春的画卷中，每一位青少年都是独特的色彩，怀揣着梦想与希望，绽放着无限的活力。然而，在现实生活中，却有一些可怕的阴影时刻威胁着他们的未来——毒品与药物滥用。
毒品，犹如隐藏在黑暗中的恶魔，一旦沾染，便可能陷入万劫不复的深渊。而药物滥用，也如悄然靠近的陷阱，在不经意间就能让青少年的人生轨迹发生偏离。对于正处在成长关键时期的青少年来说，防范毒品危害与药物滥用至关重要。它不仅关系着个人的前途命运，更关乎家庭的幸福安宁和社会的稳定和谐。今天，让我们一同聚焦青少年，共同为他们筑起一道坚固的防线，守护他们的青春岁月。
杨阳
大理市公安局禁毒大队大队长
普通公民如何防范和杜绝毒品危害？
提高对毒品危害性的认识
制毒、贩毒是重罪，会受到严厉刑罚处罚。吸毒也是违法行为，我国治安管理处罚法明确规定了吸毒行为的违法性和应受处罚。吸毒人员既是毒品的受害者，也是违法者，必然要受到法律制裁。青少年一旦受到法律追究，会在人生中留下污点，对今后人生道路产生极大负面影响。
树立正确的人生观
绝大多数吸毒人员最初接触毒品是因为无知和好奇，特别是青少年猎奇心理重，容易受到毒品诱惑。社会各界应给予正确的人生观引导，家长和教师要高度重视孩子心理健康，及时发现问题苗头和错误言行并引导纠正，让孩子在世界观形成初期就有辨别是非曲直的能力。
倡导健康的生活方式，克服不良嗜好
吸烟、酗酒、熬夜上网打游戏、无节制的娱乐活动等不良嗜好容易受毒品侵蚀。吸烟可能发展到吸大麻等毒品；酗酒易受毒品诱惑；熬夜上网打游戏和无节制娱乐活动可能利用毒品提神。杜绝这些行为，构筑起抵御毒品的“防护网”。
要有明辨是非的能力
部分新增吸毒人员对新型毒品缺乏认知，容易被迷惑性言论误导。要谨慎交友，远离有不良行为的人，特别是吸毒人员。
尽量避免进入复杂场所
酒吧、迪厅、夜总会、网吧等娱乐场所是吸毒行为最容易发生的地方。青少年要注意远离这些复杂场所，避免片面追求刺激、猎奇的娱乐活动。
身体力行，参与禁毒斗争
普通公民要做到自身识毒、拒毒、防毒，发现种毒、制毒、贩毒、藏毒、吸毒等违法犯罪行为及时向公安机关举报。公安机关会对举报者信息保密，必要时采取保护措施并给予适当奖励。
青少年药物滥用问题突出，危害巨大
今年6月26日是第37个国际禁毒日，主题是“防范青少年药物滥用”。青少年药物滥用突出与社会、家庭环境以及个人身心状态等多方面因素有关。随着禁毒宣传力度加强，青少年对海洛因、冰毒等常规主流毒品有一定认知，但对麻精类及成瘾类药品缺乏相关知识，容易在群体社交中被怂恿滥用。
药物滥用对青少年危害主要体现在五个方面：
身体健康方面：如肝肾功能损坏、心脏疾病、脑损伤、神经系统损伤。
心理方面：出现焦虑、抑郁、记忆障碍等心理问题。
社交方面：难以与他人建立正确人际关系，与家庭、朋友和社会疏远。
学习方面：影响学习能力，难于专注学习。
安全方面：出现认知和行为障碍，容易产生臆想，出现自伤自残或暴力伤害他人。
我国列管麻醉药品、精神药品将达到463种，成为世界上列管毒品最多、管制最严的国家之一。麻精药品在临床上治病救人，但违法滥用会产生严重危害。
为避免药物成瘾，应做到以下几点：
1. 严格按照医嘱用药，包括用法用量、使用疗程等，切勿自行增加药物剂量或延长使用时长。
2. 到正规医疗机构或药店购买药品，处方药必须凭执业医师处方购买。
3. 如果在用药过程中出现与用药目的无关的症状，应及时向医生反馈，在医生指导下调整药物使用剂量或停药、换药。
谨记用药口诀：不增减、不外借、不混用，谨遵医嘱，按时按量，合理使用，妥善保管个人医疗信息。
学生、家长、学校共同发力，预防青少年滥用药物
学生方面
加强预防药物滥用知识学习，对滥用物质、不明物质有警觉意识和戒备心理，坚决拒绝尝试第一口。
谨慎交友，遇到困难或心理压力及时向家长和老师求助。
服药遵医嘱，按药品说明书使用，不长期用药，不擅自加大剂量用药。
家长方面
与孩子保持良好沟通与交流，及时进行心理疏导。
了解预防药物滥用相关知识，合理用药。
教育孩子如何交友，不接受陌生人的物品。
发现孩子性格和行为有异常表现时，要警惕和重视。
学校方面
加强预防药物滥用知识教育，提高学生对滥用药物危害的认识。
引导学生排解压力，注意学生心理健康。
发现学生行为举止异常，应及时谈心交流了解情况。
与家长共同关注学生成长。
毒品是人类的公害，禁毒工作需要全社会的共同参与。拒绝毒品，从了解开始。让我们把“健康人生、绿色无毒”理念传递给更多身边的人，让我们积极宣传禁毒知识，引导青少年自觉抵制药物滥用，追求健康文明的生活方式，共同构建一个健康、文明、和谐的社会生活环境。
城市进行时
《城市进行时》节目时间：
周一至周五
9:00——10:00（首播）
21:00——22:00（重播）
关注方式：
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编辑：晋恺 陈丝华
值周：张辉 胡亚玲
主编：李胜
文明城市建设我知道
问：什么是全国文明城市？
大理市是否开展过光盘行动、节约粮食、反对浪费活动？
大理市广泛开展“光盘行动”“空瓶行动”和“反对浪费、崇尚节约”文明行动，从规范公务活动、推行单位食堂节俭、开展节约型机关创建、鼓励餐饮单位积极推行“半份、小份”服务方式等形成制止餐饮浪费的长效机制，同时，积极引导市民传承节俭美德，养成健康、文明、绿色的饮食生活方式，用“小餐桌”带动“大文明”。
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