现正值吃海鲜的好季节，
人们少不了要“尝一尝鲜”。
如果你有生吃海鲜的习惯，
那可要警惕“副溶血性弧菌”找上门，
这是一种食源性疾病的主要致病菌。
人体感染“中招”后，
轻则腹泻、腹痛，
重则脱水、休克。
副溶血性弧菌是什么？
易受污染的海产品有哪些？
怎样预防这种致病菌？
海鲜不熟？当心副溶血性弧菌
捞汁小海鲜、凉拌海鲜大杂烩……殊不知人们在享用美食时，隐藏在海鲜中的“头号杀手”——副溶血性弧菌，已经悄悄找上门来。
副溶血性弧菌 又称致病性嗜盐菌，呈弧状、杆状、丝状等多种形状，是常见的食物中毒病原菌， 天然存在于海水、沿海环境、海底沉积物和海产品中 ，引起中毒的食物以乌贼、海蟹、海虾、海蜇最多见。
它生命力顽强，在海水中可存在47天， 在抹布和砧板上能生存1个月以上 ，进食海产品后中毒者多因食物容器或砧板污染所致，此外还包括生食海产品、烹调海产品时未烧熟煮透等中毒原因。
副溶血性弧菌食物中毒常见于沿海城市，多发于每年4—11月，高峰期为夏秋季7—9月，正处于海产品大量上市时。
被它“放倒”，会拉到怀疑人生
食用含有致病活菌的海鲜容易引发急性胃肠炎、食物中毒等，严重时甚至可能危及生命。
副溶血性弧菌在细菌性食物中毒中占有相当大的比率。临床以胃肠道症状，如 恶心、呕吐、头痛、腹泻（多呈水样便）、低热 等为主要症状，并伴有 剧烈腹痛、脐部阵发性绞痛 等特点。重症型常出现黏液便和黏血便、脱水、休克等症状。
一般来说，感染了副溶血性弧菌后平均10小时出现症状的居多，快的话4小时，慢的话24小时。大部分患者的病程为2—3天，病程较短，恢复较快，不留后遗症。尽管副溶血性弧菌感染中毒通常具有自限性，但对于免疫力低下的人群，可能因抢救不及时而导致死亡。
疑似中毒时，应立即停止食用可疑食品，并及时就近就医，尽快催吐，排出胃内容物，以减少毒素的吸收和对机体的损伤，对症治疗。吃过相同食品未发病的人，也应尽快催吐、洗胃、清肠。
如在餐饮单位就餐，保存好消费票据、就诊记录、检验报告等相关证据，同时配合疾控等部门开展调查，以便查找原因，避免、减少此类情况的再次发生。
退退退！预防感染有办法
副溶血性弧菌对酸、温度敏感，在食醋中5—10分钟死亡；在56℃加热条件下，5—10分钟灭活。预防这种致病活菌的最好方法，就是将食物充分加热后再吃。
即使在海产品丰富的广东，享用美味的海鲜也不能太任性。日常生活中应该如何预防？
安全选购+低温储存
购买时应选择外观完整、色泽鲜艳、无异味的新鲜海鲜，不购买和食用来源不明或破损、变色或散发异味的海鲜产品；采购的海鲜应尽快放入冰箱冷藏或冷冻，尽量在短时间内食用，避免因长时间暴露在室温下而滋生其他细菌。
科学烹煮
高温可以杀死海鲜中大部分细菌和寄生虫，烹煮海鲜时，一定要确保煮熟煮透。不同的海鲜、不同的烹饪方式，煮熟所需的时间略有不同，下面为大家整理了一些常见海鲜的烹煮方法和火候。
蚬子 ：不加水干锅煮， 3—5分钟 ，注意过程中 不要打开锅盖；
生蚝 ：开锅后蒸 3分钟 ， 个头大的生蚝蒸的时间须延长1分钟；
海螺 ：煮海螺必须加水， 一般两斤海螺加一碗水，水开后煮 3分钟左右 ，看到海螺的螺头略微探出身来即可；
皮皮虾 ： 无论大小，蒸制的时间都是开锅以后 7、8分钟 ；
螃蟹 ： 为防止蟹黄流出来，螃蟹肚子一定要朝上，开锅以后蒸 10分钟左右 ，看到螃蟹完全由青变红就可以出锅；
章鱼 ： 章鱼的头和爪熟的时间不同，最好分开煮，先把头切下来下锅煮 7、8分钟 以后，再把爪放到锅里煮 5、6分钟 ；
海鱼 ：蒸鱼最好用旺火， 清蒸前需在鱼身上改刀，开锅后继续蒸 5、6分钟 。
规范加工
加工处理海鲜时，应保持手部清洁，做到 生熟分开 ，且用于处理海鲜的刀具、砧板等工具应及时清洁消毒。
避免生食
尽量避免生食海鲜，尤其是那些未经特殊处理的生腌制品或冷食海鲜。因为腌制方法并不能完全杀死海鲜中的微生物，生食风险比较大。如果一定要食用或者制作生腌海鲜，要在正规渠道购买达标的生鲜食材。
如果在食用海鲜后，
出现腹泻、呕吐、发热等症状，
应立即就医。
切不可按经验，
盲目服用止泻等药物，
以免因误判导致病情进一步加重。
潮安区融媒体中心
本期编辑：郑荣
执行编辑：王晓丹
编 审：刘俊雄
来 源：科普中国、中国食品药品监管杂志、广东科普、广东疾控、南方都市报、广州日报
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