阳光讯(记者 刘杰 通讯员 董彦军)幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,西安市灞桥区席王街道中心幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。
上周美食展示
红烧狮子头
胡萝卜炒青笋
红豆米饭
土豆烧牛肉
芹菜鲜肉包
红烧小排
烤芝麻饼干
下周食谱预告
“养成良好的饮食习惯至关重要”
1.良好的饮食习惯,包括饮食定时定量,不挑食,不偏食,细嚼慢咽,少吃零食。饭前、饭后不做剧烈运动,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。
2.家长要做好榜样,家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要的影响力,幼儿不偏食,不挑食,饮食结构合理、均衡,在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。
3.培养幼儿树立正确饮食文化观,从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。
一年四季,一日三餐,幼儿园的食物看似简单,却充满了食之道,懂得爱的火候,了解每个孩子背后的喜好,传递惊喜、加入感动,播撒爱的种子,让美食传递爱的味道。县幼厨师们用爱心和责任,制作每一餐,只为孩子们健康快乐的成长。
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