秋分后，北半球日渐昼短夜长。秋分的“分”有两个意思：一是指秋天过了一半；二是指阴阳相半，即体内阴阳两气处于平衡状态。此时，天气渐冷，气候渐燥，饮食起居需要注意什么呢？来听听本期专家的解答吧！

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开启养生小课堂

编辑：杨真宇

制图：于洋

校对：李诗尧

审核：秦明睿 徐秉楠

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