一个人气血充足，看上去脸色就会红润有光泽。
肝脏具有造血、储藏血液的功能，可以帮助调节血流量，为身体中的各个脏器输送血液，分解营养，还负责解毒、排毒。

肝主疏泄，一个人的气机流动是否顺畅，跟肝脏有着密切联系。

如果肝气郁滞，体内气血运行会不顺畅，身体脏器得不到肝血流注，很容易出现抑郁无力、情绪低落、食欲不振的情况。

秋季按按肝胆经，病邪不侵，一身轻！

按摩肝胆经有哪些好处呢?

1、使肝胆经的气血更加通畅。改善肝胆经瘀滞造成的头疼、偏头疼，情绪郁结以及女性月经不调等。

2、养肝护胆，保护肝脏。通过按摩肝胆经，可以促进肝脏的健康，保护其功能。

3、排出经常熬夜和饮酒导致的毒素。熬夜和饮酒都会对肝脏造成负担，按摩肝胆经，排出身体毒素，保护身体健康。

4、改善胸肋胀痛，乳腺增生等亚健康症状。

5、美容养颜，祛斑祛黄，让肌肤更加显年轻态。

想要肝好，还要注意我们的情绪！

众所周知，自古逢秋悲寂寥，到了秋天就容易emo，这也是一个伤肝的行为。

中医讲：肝主谋虑，主疏泻。

如果一个人长期闷闷不乐，钻牛角尖，很容易患上抑郁症，这在心理上和生理上都有很大的伤害。

生理上最先受伤的会是肝，然后到胆再到脾，这样身体的各个器官都会受到伤害，身体也会每况愈下。

所以你总感觉情绪低落，也许是经络堵了！

人心情不好，负面情绪会导致气滞，而气滞则会导致血瘀。

气主要是通过经络来贯通全身的，如果身体的气血循环出现问题，那么就会停在某一个地方，停在哪里就堵塞在哪里，这样就会导致经络的堵塞。一旦经络堵塞，就会加重气血失调的情况。

可以说，我们得的所有的病都与经络堵塞有关。

如果你总感觉不开心，身倦体乏、脸上黯淡无光，那赶紧疏通一下经络吧！

贝誉肝胆经按摩舒肝调和操作流程

STEP1

取适量滋润油按摩两侧肝胆区筋节部位疏通10分钟；

STEP2

取适量调配液揉按肝胆经部位，穴位疏通活化整体20分钟；

STEP3

将草本膜粉用40度适量温水调配成糊状，热敷于该部位，包上保鲜膜，10-20分钟 左右后揭开洗净即可。