为了加强心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，培养学生良好心理品质，促进学生身心健康成长，德清县求是高级中学高三年级于9月19日下午开展“拒绝焦虑，做情绪的主人”主题班会。

政教处胡小业主任通过广播的方式向学生讲解了当下同学们焦虑产生的原因，并分享了调整焦虑的具体方法，如适当地放松、转移注意力、合理休息、学会倾诉等，引导学生正确认识和处理焦虑情绪，促进学生全面健康成长。