创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

我们都有过类似的体验：缺觉时，脑子会慢半拍，反应能力和判断能力也跟着直线下降……

近期，清华大学发表的一项新研究提醒：缺觉可激活“炎症反应”牵连大脑，增加认知障碍风险。

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《生命时报》（微信搜索“LT0385”即可关注）结合该研究及专家观点，提醒你缺觉和炎症带给身体的变化，并支招如何降低此类伤害。

睡眠不足，让身体发炎并伤脑

在这一研究中，研究人员分析了2641名参与者睡眠不足炎症生物标志物和认知功能之间的关联，并探索了小鼠模型的细胞机制。