上个世纪的“圆脸天后”邓丽君女士唱的《采槟榔》里“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝（当然这首歌最早来自于周璇）……”老歌令人印象深刻，可以说人靓歌甜，回味无穷。
清代名著《红楼梦》当中，琏二爷去和尤二姐打情骂俏，讨要她的槟榔荷包，结果被吐了一脸嚼碎的砂仁。
在传统文化作品当中还有很多这样的例子。这些都说明槟榔这个“零食”在传统文化当中很有市场，是一种曾经用来入药的零食，传统医学称其可以有消食、化积、杀灭寄生虫、行气、利水、治疗腹胀和痢疾等。
槟榔为什么这么管用呢？因为它有生物碱和鞣质等成分，在很长以来的时代都作为传统药物使用，当然不限于我国，还有其他一些民族也在使用。
时光走到现在，我们已经发现了有更加安全的可以达到这些治疗效果的药物，同时又发现食用槟榔确实有一些害处，所以我们最好要和槟榔说再见了。
它已经和酒精、尼古丁、咖啡因一起并列为第四类精神活性类物质。早在2003年，世卫组织国际癌症研究中心就将槟榔列为1级致癌物。2017年，我国的食药监将槟榔列为一类致癌物。槟榔在土耳其、新加坡、阿联酋、加拿大和澳大利亚等国被认定为毒品，并被众多欧美国家禁售。
为什么古代文艺作品当中没有表现红粉佳人和翩翩公子年老的样子？因为过去人类普遍平均寿命很短，许多人还没有老到能够患癌的年龄就去世了。所以可能那些恐怖的致癌物质在他们的身上还没有完全发挥作用。
所以就像歌里唱的，曾经的少年郎“他又美，他又壮，谁人比他强”，如果嚼槟榔几十年以后那就是“牙又黑，脸又方，嘴疼直喊娘”……
当然，作为一项重要的经济产业，有些人用自己的健康为财政做出了贡献。所以就像有铤而走险的毒贩子和跳进火坑的吸毒者，槟榔也有一大批粉丝。
槟榔这种零食在很多烟草柜台和超市门口是和打火机、口香糖摆在一起开架销售的。笔者专门去观察了一下，如果不拿到手里仔细看，真的会把它当成包装精美的润喉糖什么的。那么像某些人长得年轻点儿，如果去买烟可能还多问一句，但是买这种“不冒烟的东西（包括电子烟）”，一般都会成功交易的。
他们把癌症和死亡卖给你，一手交钱一手交货！
下面我们来简单看一下为什么槟榔致癌？
槟榔作为传统食品或嗜好品，在多个地区有深厚文化根基和消费者群体。然而，长期或过量食用槟榔可能带来一系列健康危害，这些危害不仅限于牙齿、口腔，还可能影响更广泛的身体健康。
损害牙齿：槟榔的纤维质地较硬，长期咀嚼会磨损牙齿表面的牙釉质，导致牙齿变红、变黑，引发牙齿敏感、疼痛等问题，甚至加速牙齿松动和脱落。
笔者有来自南方某省的校友，年纪轻轻就已经装了三颗假牙，据说在未成年的时候，家长去打牌，小孩在旁边儿玩儿，大人之间互相给两颗槟榔嚼着玩儿，也逗小孩儿吃。 他觉得很难吃，但是过了几次之后居然开始想吃了，这就是上瘾的表现。考学离开家乡之后，成功的戒掉了槟榔，但是对口腔已经带来了不可逆的损害。
损害口腔：槟榔中的槟榔素和槟榔碱等化学物质具有刺激性，长期接触口腔黏膜可能导致黏膜纤维化，这是一种不可逆的病变，严重时可能发展为口腔癌。此外，槟榔残渣纤维也可能刺激口腔，增加口腔炎症和感染的风险。
1. 刺激和损伤
前面我们提到，槟榔素和槟榔碱是槟榔的主要活性成分，对口腔黏膜有直接的刺激作用。长期咀嚼槟榔可能导致口腔黏膜炎症、溃疡等病变，甚至口腔黏膜下纤维化，这是口腔癌的前期病变之一。
2. 致癌风险
槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，可能诱发细胞的异常增殖和恶性转化，从而增加口腔癌的发病风险。长期咀嚼槟榔与口腔癌的发病密切相关，特别是在槟榔流行地区。
在流行嚼槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率名列前茅。世界上槟榔消耗最大的国家是印度，该国的口腔癌发病率居世界第一位。居世界第二的是巴布亚新几内亚，该国接近60%的居民咀嚼槟榔。中国台湾地区也流行咀嚼槟榔，每10万男性居民中就有27.4例口腔癌患者。在台湾省他们会有槟榔西施的说法，但事实上吃了这东西变不成西施，只会变丑。医学界已发现槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等有明显相关。
其致癌机制主要包括以下几个方面：
①化学物质的致癌作用
槟榔素与亚硝胺：槟榔中的槟榔素与口腔中的亚硝酸盐反应生成亚硝胺，导致细胞DNA突变，增加患口腔癌风险。
槟榔碱：槟榔碱具有麻醉作用，刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡等病变，长期刺激可能诱发细胞异常增殖，增加癌变风险。
②物理性损伤
机械刺激：槟榔的粗纤维对口腔黏膜造成持续的机械刺激，可能导致黏膜受损、炎症、溃疡等病变，长期反复损伤可能诱发黏膜纤维化甚至癌变。
③其他因素的综合作用
微量元素缺乏：长期咀嚼槟榔可能导致人体对铁、锌等微量元素的吸收障碍，影响免疫系统和细胞修复能力，增加口腔癌风险。
慢性炎症：槟榔引起的口腔黏膜炎症可能持续存在并反复发作，导致局部细胞损伤和免疫反应增强，促进癌细胞发展。
遗传因素：家族中有口腔癌患者的人群罹患风险更高，长期咀嚼槟榔可能在这些遗传易感个体中加速癌变过程。
④其他相关因素
口腔卫生状况：长期咀嚼槟榔可能影响口腔卫生状况，导致牙菌斑、牙结石等问题出现，加重口腔黏膜的炎症和损伤程度。
协同作用：槟榔与吸烟、饮酒等其他致癌因素可能存在协同作用，同时接触这些致癌因素的人群患口腔癌风险更高。
综上所述，长期咀嚼槟榔通过多种机制导致口腔癌等疾病的发病风险增加。经口腔直接摄入，比吃用槟榔入药熬制的汤药毒性要还大很多。此外，槟榔还可能引起口腔黏膜的其他病变，如溃疡、斑块、白斑、软化等，影响患者口腔健康和生活质量，并可能进一步发展为恶性肿瘤。
当然除了口腔癌症和舌癌等等，槟榔对于肠道菌群和身体其他系统的危害也是很大的。
比如，有很多地区的医学专家在相关的论文或者病情分析报告当中都向我们表示：槟榔里边的物质会麻痹中枢神经，导致人头晕和其他问题，将来脑神经会受到损伤。
精神类毒品就是会有致幻剂的作用，这就是为什么它让你上瘾，欲罢不能。当患者长期使用这些东西以后会有烦躁不安，精神异常，失眠等等症状，只有继续摄入这些物质才能好受，从此造成恶性循环。所以由于这些原因，现在很多国家都把槟榔列入毒品的行列。我国广电总局发布了通告，禁止任何媒体宣传槟榔，所以我们应该不会再看到那种明目张胆在某些节目上进行赞助的滚动条了。当然有些收了商家钱的搜索引擎上，如果您搜资料仍然会冒出来很多槟榔零食和传统医药类的广告，甚至有加盟商家，这个需要大家自己分辨一下，不要去消费。很多商家宣传自己做成软包装“不伤嘴”，不是槟榔果原有的硬纤维的样子，但它的毒性仍然在！
笔者这里不放任何产品图片，就是为了让大家不要好奇，不要去购买！不要挑战软性毒品对大脑的危害，在这些物质的作用下，就算有再坚强的意志，人也会出问题，所以请一开始就不要尝试！
建议使用者务必戒掉，并保持良好的口腔卫生习惯和生活方式以降低癌变风险。并且要教育新的一代，从小拒绝这些成瘾性的有害零食。
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