邻居家孩子小琴，五岁半，从两个月前，妈妈就着手为她布置卧室，包括挑选床上用品、窗帘等，计划让她尝试分房睡。

第一天晚上，小琴在妈妈的温柔故事声中安然入睡，但深夜醒来，泪眼婆娑地抱着枕头站在妈妈床边，嚷嚷着要跟妈妈一起睡。

自此，每次提及分床，小琴便抗拒不已。半月已过，床没分成，对父母反而更依赖了。

小琴妈对此疑惑不已：“都说三岁分床，五岁分房，她都无岁半了，咋还无法独立睡觉?”

听到小琴妈的吐槽，文文爸回想女儿的分床经历，亦是千难万阻，甚至质问我们：是不是不爱她了!

为人父母之后，就特别容易被育儿专家、书上的一些言论裹挟：

孩子3岁要分床，5岁要分房，再晚就会影响独立了;

孩子3岁之后，都不能与异性父母同床而眠了，否则就会影响独立、诱发性早熟......

真的是这样吗?

美国儿童睡眠专家曾追踪调研了200个家庭及孩子，发现无论是5个月、3岁还是5岁之后分床的孩子，都没有出现因亲子共睡出现问题。

研究专家解释：目前并无确凿的证据表明亲子共睡有负面影响，除非涉及心理问题。

因此，若孩子不愿分床/房，父母不必强迫，尊重每个孩子独有的成长节奏，育儿书上及育儿专家们的理论非万能解药。

所以说，如果孩子还没有准备好跟爸爸妈妈分床睡或是分房睡。父母就不要将那个哭闹着不想分床睡的孩子，硬生生的推出去独自面对黑暗了。

01、给够孩子安全感，是分床睡的前提

想要孩子顺利分床或分房睡的关键，在于其内心安全感的充分建立。强行分离只会加剧孩子的恐惧心理。

同事家孩子小琪，8岁了，依旧是与父母同床睡，尽管家人多次尝试引导，孩子却不为所动。

然而，转机出现在一次亲子共读之后。同事跟女儿分享了自己六岁就与父母分床睡的经历，语气中满是对那段时光的怀念。

“真的吗?”女儿半信半疑。

“当然，独自享受一张大床，随心所欲地翻滚，那份自由与惬意，简直太棒了!”同事描绘得绘声绘色。

“那我也要试试，从周末开始，我自己睡!”女儿的眼神中闪烁着决心。

起初，同事以为这只是孩子的一时兴起，未曾想到了晚上，孩子真的带着她的枕头和被子，勇敢地踏入了自己的房间。

自此，同事与女儿顺利实现了从同床到分床，再到分房的转变。

这告诉我们，面对孩子对独立睡眠的犹豫，父母应持以耐心，避免强制，静待时机成熟。

有网友在网络平台上发帖，倾诉自己与孩子极端分床睡的经历：

这位母亲，深受国外育儿观念影响，自孩子诞生之初便实施分床，一岁时更是分房而居，即便面对孩子的声声啼哭，也未曾动摇。

随着时间推移，孩子虽适应了独处，却也变得愈发沉默寡言，与父母的交流日益稀少。

有次家里来客人了，床铺不够，母亲试图想与孩子一起睡，却遭孩子强烈拒绝：“我不愿与妈妈一起睡，妈妈不爱我。”此言一出，母亲内心满是遗憾。

试想，一个几岁的孩子，为了分床睡，被妈妈一次次拒之门外，内心的恐惧与无助可想而知。

并非每个孩童都能在学龄前坦然面对孤独与恐惧。

文文爸小时候很害怕独自睡觉，脑海里总是会想起各种怪物，总担心床底下有坏人。那时，特别渴望与父母同床睡。

因此，当孩子尚未准备好分床睡时，父母应给予充分的情感支持与安全感，避免强行分床，以免伤及亲子情感。

孩子并非是工厂流水线上的产物，他们有着不同的成长节奏，在孩子未准备好时，父母就要放下焦虑，静静等待孩子准备好。

伊能静曾公开表示：独立睡觉，是每个人迟早都会的事儿，没必要去逼孩子。

孩子到底几岁分床睡?其实并无标准答案。从儿童情绪发展来看，有人认为：只要孩子能在10岁前完成分床睡，都是可以的!

·通过绘本引导

在准备与孩子分床睡的前一个月，可以陪孩子看讲述分床睡相关的绘本与动画片，来给孩子灌输分床睡的好处。

对于几岁的孩子来说，怕黑是通病，父母要多鼓励与引导，才能帮孩子克服怕黑的心理过程。

·与孩子一起装扮卧室

朋友家女儿特别喜欢艾莎公主，朋友就跟女儿一起在网上挑选了很多艾莎公主的元素，来装扮卧室。

小姑娘特别喜欢，后来听说分床睡也很顺利。

总的来说，在孩子分床睡、分房睡这件事上，父母要做的就是多引导与鼓励，给予孩子满满的安全感，然后静待孩子做好准备。

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