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“心”光闪闪
照亮你我
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近日，青岛崂山新世纪学校召开了学生心理委员培训活动，旨在进一步提升心理委员的专业素养与服务能力，共同为全校师生的心理健康保驾护航。
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培训伊始，心理学科王老师强调了心理委员在学校心理健康教育体系中的重要地位，鼓励大家以高度的责任感和使命感投入到工作中去。
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随后，王老师通过生动的案例分享、互动问答、角色扮演等多种形式，深入浅出地讲解了心理委员的基本职责、情绪识别与调节技巧、沟通技巧与冲突解决策略等内容。
在情绪识别与调节技巧的培训中，心理老师引导委员们通过自我观察、情绪日记等方式，学会识别并理解自己的情绪变化，同时传授了深呼吸、放松训练等实用的情绪调节方法。这些技巧不仅有助于心理委员自身保持积极心态，更能有效帮助同学们应对学习、生活中的情绪困扰。
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此外，培训还特别强调了沟通技巧与冲突解决策略的重要性。心理老师通过模拟场景演练，让学员们亲身体验如何运用倾听、同理心等沟通技巧，有效缓解同学间的矛盾与冲突。心理委员们纷纷表示，这些技巧非常实用，将在今后的工作中加以运用。
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培训尾声，心理学科额老师对心理委员们寄予了厚望。她鼓励大家要不断学习、勇于实践，努力成为同学们心中的“知心朋友”和“心灵导师”。同时，王老师也也带领心理委员们参观了学校新建设的心理咨询室。
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此次学生心理委员培训活动，不仅提升了心理委员的专业素养和服务能力，更为全校师生构建了一个更加和谐、健康的心理环境。我们相信，在全体学生心理委员的共同努力下，学校心理健康教育工作将迈上新的台阶！
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