（人民日报健康客户端记者 王艾冰 实习记者 郑怡琳）近日，“女生每晚1杯奶茶提神，烂12颗牙”登上热搜。

“小柳（化名）是一名初二的学生。最近发现自己的牙齿不仅变得又黄又黑，牙齿表面还坑坑洼洼，经检查后发现，她整口牙如同石膏般，轻轻触碰便会脱落。”该女生的接诊医生、浙江省杭州市第一人民医院口腔科副主任医师张黄告诉人民日报健康客户端，这在医学上被称为“牙齿酸蚀症”。

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张黄医生。受访者供图

“牙齿酸蚀症在临床上还是比较多见的，与习惯饮用饮料有一定关系。程度加重会出现牙髓炎、根尖炎等问题。”张黄表示，只要摄入饮料，糖分就会在口腔中残留，并不存在三分糖的饮料相比于五分糖的饮料来说会给牙齿减轻负担的伪命题。奶茶中的珍珠、波霸在咀嚼过程中极易附着在牙齿上，也会为细菌繁殖提供多元环境。”

张黄建议：在饮食方面，要注意糖分的摄入，还要注意口腔清洁，清洁是最基础、最有效的口腔保健方式。此外，喝奶茶建议在10-15分钟内喝完，喝完后用清水含漱，去除掉口腔中部分糖分，也能够减少酸蚀症的产生。