在中国，过敏性鼻炎的自报率高达17.6%，特别是因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎，其患病率介于10.5%至31.4%之间。这一疾病已然跻身全球最普遍的慢性呼吸道疾病之列。目前，我国有超过1亿的人口深受其困扰，患病率已接近发达国家20%的水平。
尽管现在已是2024年，我们却依旧未能摆脱鼻炎这个顽固的“老朋友”。患者们白天时常鼻涕连连，夜晚一躺下便鼻塞难通，不停地打喷嚏、流鼻涕，纸巾用了一张又一张，桌上总是堆满用过的纸巾，令人不胜其烦。我们不禁要问，难道鼻炎真的是一个无法攻克的难题吗？
一、为什么会得鼻炎？
鼻炎是一种由病毒、细菌、过敏原（例如花粉）、多种因子（如刺激性气体）及某些全身性疾病所引发的鼻腔炎症。其主要病理表现为鼻腔黏膜的充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等症状。
鼻炎的诱因可以归结为以下几点：
1. 家族因素：
尽管鼻炎并非直接的遗传性疾病，但它确实存在家族聚集的现象。这可能与家族成员间共享的体质、饮食习惯以及生活方式有关。
2. 脾胃状况：
脾胃功能虚弱，正气不足，可能导致身体抵抗力下降。这种情况下，个体更容易出现各种孔窍疾病，包括鼻部、耳部和口腔的疾病。
3. 感冒迁延：
长时间未能痊愈的感冒也可能诱发鼻炎。感冒通常被称为“急性鼻炎”，一般在一周左右能够自行恢复，伴随的流鼻涕、鼻塞等症状也会随之消失。然而，如果感冒症状持续存在，如持续的打喷嚏和鼻塞，那么“急性鼻炎”有可能转变为“慢性鼻炎”。
二、鼻炎为什么不能拖？
人体的五官是相互关联的。若鼻炎未能得到及时治疗，长期鼻涕倒流会对咽喉部位造成刺激，引发诸如喉咙异物感、嗓子干痒等不适；此外，长期鼻塞导致的口呼吸，也会使空气直接冲击喉部，进而产生咽喉干痛的症状。换言之，鼻炎极易诱发咽炎，因此必须及时诊治，不可延误。
倘若你正遭受鼻炎困扰，且伴有喉咙异物感、痰粘附欲咳、喉咙干痒等咽喉不适的症状，那么可能意味着鼻炎已经引发了咽炎。当然，咽炎既可以单独出现，也可能作为鼻炎、扁桃体炎等炎症的继发症状而发生。
三、患上鼻炎应该怎么办
1. 通过正确地进行鼻腔冲洗，可以有效地缓解鼻部症状，并进一步优化鼻腔内的生理环境。
2. 应避免使用手指挖鼻孔，这种行为不仅显得不雅，还是一种不健康的卫生习惯。更重要的是，挖鼻孔可能会导致鼻腔发生感染。
3. 在擤鼻涕时，切忌用力过猛地同时擤两侧鼻翼。应采用轻柔的手法，先擤一侧，再擤另一侧。
4. 积极参加锻炼能够提升人体对外界环境的免疫力，从而有助于降低鼻炎的发病几率。对于过敏性鼻炎患者而言，锻炼同样能减少鼻炎的发作。面对鼻炎问题，切忌拖延，务必及时就医。
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