教育部门和国家政府在当下教育资源密切关注九年义务教育阶段的学生，充分保障未成年人的教育负担和身体健康，在上学时间和体育活动方面作出了重大决策，确保素质教育的实施。

  • 我国中小学健康状况令人担忧

当下，九年义务教育阶段，中小学生精神类疾病高发，在7~15岁的学生中，患有精神抑郁疾病的风险要高于正常成年人的20%。

我国中小学生每年因为精神抑郁而自杀的数字惊人。根据《中国儿童自杀报告》统计数据，中国青少年每年有10万人自杀身亡。平均每1分钟，就有2位未成年人自杀，同时还有8人自杀未遂。

这就是说全国每年有将近40万未成年人在尝试自杀。

而学业负担过重，精神压力过大是青少年自杀的第二大原因。

因此教育部门通过减轻学生作业负担，推迟上课时间，保障学生睡眠，增加学生体育活动时间，来确保学生放松心情。

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  • 中小学上课时间全面调整，确保学生充足的睡眠时间

目前，很多学生除了在学校的学习时间，很多家长为孩子报了校外的辅导机构，导致学生每天睡眠时间不足8个小时，每天学习时间却高达10个小时以上，学生的身体健康无法得到充分保障。

为此，教育部作出了中小学生上课时间延后和确保学生午休时间的通知。

通知要求小学生上课时间不得早于8:20，中学生上课时间不得早于8点。

通知还要求午休睡眠时间：小学生不得少于60分钟，中学生不得少于30分钟，全面保障学生的睡眠时间。

同时，教育部还调整了上课时间，由每节课45分钟缩短为40分钟，课间休息时间由10分钟变为15分钟。

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  • 每天综合体育活动时间不低于2小时

9月26日，在国务院新闻办公室举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上，教育部相关负责人表示，要在关键环节方面，让“健康第一”落细落地。

实施学生体质强健计划、心理健康促进行动等，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，要让孩子们动起来，互动起来，多见阳光，多呼吸新鲜空气。

教育部将进一步健全家校社协同育人机制，以“教联体”建设为抓手，调动部门资源，协同社会力量，在医教互促、体教互融、家校互动、社教同频等方面加强联合，共同担负起学生全面发展、健康成长的重要责任。

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  • 结语

教育部减轻学生课业负担、确保学生睡眠时间、保障学生体育活动的措施，还需要各级学校、家长、社会三个方面通力合作，才能真正将措施落实到位。不能一方面在减压，另一方面却又在不断加压，教师和家长都要努力改变自己的教育观念，真正把学生的身心健康放在第一位。