各位球迷们：

不知不觉《黄河教练技术问答》已经做了很久，加上训练资料已经七万字有余，这些都是我倾注了满腔的热情所致的一些互联网+，以及新媒体传播的尝试。通过这些我想对广大的球迷传播的是乒乓球的技术和训练。

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七十一、为什么对于侧向旋转的来球比较容易拧拉，而不转的平击球难度更大？

1，相对于侧向旋转的球，平击球速度稍快，而且要主动制造旋转。

2，吃球的深度不够，威胁不够大。

3，弧线的把握难以掌握。

七十二、业余教练、球迷最不懂的是乒乓球的节奏，（具体表现为：练球专业队，比赛生产队，训练的东西用不到比赛中去）乒乓球的节奏有：快慢节奏，旋转节奏，落地节奏，我们先从快慢节奏开始探讨。

如何去训练自己的快慢节奏？

具体的训练项目包括哪些？

其实快慢节奏的训练可以通过单球、多球、多球单练的方式进行，训练可以：拉两个快的，一个慢的，或者一快一慢，快的时候上升期，慢的时候下降期，配合前后步法，快的时候迎上去击球，慢的时候退一些下降期击球，熟练掌握以后，就可以想快就快想慢就慢的连续拉。

这些是上旋球训练。下旋球训练可以这样：对方训练发球，随便发正手位三分之二台的半出台、出台的各种旋转来球，你用快慢节奏的方法挂、或者冲接发球，经常换一些对手，命中率达到70%以上就在比赛中完全可以发挥出来你的正手威力了 。

七十三、什么是旋转的节奏？怎么样去训练旋转的节奏？