养成①个好的习惯不容易请坚持|减肥|夜跑|换工作|生理期|跑步

在这里租房子住了一年多，每次听小妹说去跑步都很想去，刚开始是因为工作原因要早睡早起，每次都对不上时间而放弃。后期自己换工作了，想约她但她不想去跑步了，有好多时候她叫我去跑步，但她自己又不去跑步，只有妹夫在小区下面跑，她在旁边坐着等，我也不想去。每次只有自己一个人光打雷不下雨，每次就是说但不见行动。

后来妹妹就让我去约她大姑姐一起去夜跑，说她大姑姐想减肥，每天晚上只吃一点水煮菜或蔬菜沙拉，然后去跑步两个小时，她坚持了一个星期就瘦了5斤，但后面也没坚持下来又胖起来了，最近也天天说想去跑步，只有自己一个人坚持不了几天。催你们俩人就不一样了，说不定俩人就可以坚持下去呢？

后去有一次一起吃饭我就约了她一起夜跑。但我也说了因只自己上班班次的原因只能隔天跑，可以这一起约。她都很开心的答应了。然后上半末我们俩就相约一起跑了五六天，这个月都到月底了我们俩也才跑了五六天，跑步我们是认真的，但因我们来生理期的时候相隔一个星期。我们有半个月不可以约，因为不是她来生理期就是我来生理期，再加上平时下雨或者有家人朋友来就没有约，

今天去跑的时候就和她聊到这个问题，问她会不会烦。还愿意陪我坚持吗？她是每晚都有时间，但跑步时间是20：00-22：00，或者也可以在我下班后22：30来跑①个小时。但她拒绝了，说晚班下班后去跑太晚也没必要。有时间去就行。

和她相约跑步以来，在和她聊天发现她和我一样不怎么会说话，都是老实巴交的人，但她会比我好很多，有些事情她会比我有主意多了。象我这种性格很难交到朋友的，但和她在一起聊天总感觉有聊不完的天似的。虽然我们俩跑步都是三天打鱼两天晒网，我们俩说好了要坚持保持这个好不容易才养成的习惯，至少在天气很冷前都不会说不去的。