hi，我是“伍点养身”。

俗话说，人生70古来稀。

孔子云：“六十而耳顺，七十而从心欲。”

如今，随着老龄化的到来，人均寿命延长，70岁虽很常见。

但人却不得不服老，过了65岁后，身体的衰老从内自外都有所体现。

除了面对衰老带来的变化，人过了70岁后，还要面临两大现实问题。

一、健康方面的挑战

不少疾病，到了老年都进入了高发期。

比如糖尿病、高血压、骨质疏松、前列腺炎等等。

一方面，这与器官的老化，免疫力下降，代谢减缓有关，另一方面，也与常年的不良饮食及生活方式有关。

所以，人到了70岁后，更要关注自身健康。

建议大家：

定期体检，特别是患有基础疾病的老人，更要做好心血管、三高等针对性的体检。

保持良好的饮食及生活习惯，比如均衡饮食、规律作息、适当运动、保持适当的社交活动等等。

用知识护卫健康。活到老学到老，健康知识也需要老人通过网站、书籍、电视等渠道来进行学习。

不少老人总是以以往的经验来监督自身或家人行为，还总认为自己“吃过的盐”更多，理所当然认为自己是对的，这种想法是不对的。

人到了70岁，若是视力还算正常，不妨多学多看，把一些健康知识运用到生活中。

二、经济方面的挑战

世人慌慌张张，只为碎银几两。

人到老年，钱同样重要。

老年人免疫力下降，很容易生病，花在医疗上的钱会大幅增加。

如果自己手里有钱，想吃啥啥，想去哪里就去哪里，想体检就去体检。

但并不是每个老人经济都是宽裕的。

毕竟，有退休金的只是少部分老人，大部分老人，顶多手里有一些存款，有一个基础的保险项目。

像农村的保险，也有300多到1000多的，但没啥经济条件的人，一般是买的最低档的。

等到领退休金的时候，也是最低的。

三百来块钱，在农村也是不够花的，再加上物价上涨，生活成本也在上升，随便生个病，就得动用存款。

存款是越用越少的，毕竟，老年人基本没有收入来源了，只能吃“老本”。

如果你还未进入老年，就更应该提早规划养老计划，多存钱。

有条件的人，可以提前买一两种保险，为年老做准备。

建议大家：

估算下晚年需要的大概花销，并准备好一笔钱，定存起来。

提前买一份医疗保险，可用于大病等突发疾病时。

学习理财知识，了解银行定期存款、债券等，谨慎选择适合自己的理财产品。

按照国家统计局2023年的数据，我国65岁以上的老年人人数达2.17亿，占人口总数的15.4%。

根据国家统计局数据，共有4334.4万老年人享受老年人补贴。

其中，享受高龄津贴、护理补贴、养老服务补贴、综合补贴的老人分别为3547.8万人、98.5万人、621.4万人、66.7万人。

随着时间推移，我们这一批80后90后也会老去，将来的老年人数还会持续增加，养老的压力也会非常大。

中青年的压力大，老年人的压力也不会小，如今经济下行，老年人更应该提早做好规划，这样才能有幸福的晚年。

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