随着秋风送爽，金菊飘香，我们即将迎来中华民族尊老、敬老的传统佳节——重阳节。
在这个寓意美好日子里，我们诚挚地邀请您参与金秋敬老·家国同庆“我们的节日·重阳”苏州市级主场活动暨苏州高新区“久久嘉年华”，用脚步丈量“苏州新地标”狮子山，以登高之姿共祈福祉。
01
活动内容
活动时间
2024年10月11日（周五）9:00-11:30（具体时间视天气情况确定）
活动地点
苏州高新区狮山文化广场
02
招募&路线
招募对象
登山、徒步、跑步爱好者
报名条件
社区老年居民及家庭、退休职工
报名人数
徒步300人，登高200人
起终点
狮山文化广场
即狮山大剧院和下沉式广场中间
徒步路线
环狮山步道全程约2.2公里，路线图如下：
打开网易新闻 查看精彩图片登高路线
狮山登山道和狮山步道全程约2公里，爬升100多米，狮子山最高海拔114.5米，路线图如下：
打开网易新闻 查看精彩图片
03
活动流程
8:00-8:45 活动签到，领取物资
8:45-9:00 下沉式广场集合
9:00-9:35 活动开幕式
9:35-11:30 徒步、登高活动
04
活动物资
签到领取参赛包1个；
完成徒步/登高活动后，可在终点领取纪念品1份和重阳糕1份。
05
活动规则
徒步线路含6个打卡点，报名参与徒步人员选择参与4个打卡点进行挑战并在挑战处进行盖章；
报名参与登高人员在狮子山下登高打卡点进行盖章。
06
注意事项
请穿着舒适的运动装备，做好防晒和补水准备。
请遵守活动规则，注意安全，保护环境。
如遇恶劣天气，活动举行具体时间另行通知。
有下列情况者不得参加：
先天性心脏病或风湿性心脏病患者；高血压或脑血管疾病患者；心肌炎或其他心脏病患者；冠状动脉病患者或严重心律不齐者；血糖过高或过低者；近期动过大型手术、孕期等；比赛日前两周以内出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状者；其他不适合参加比赛者，如赛前疲劳者、赛前过度饮酒者。
本次活动组委会为所有参与者投保人身意外险，自身疾病原因所引起的不良后果，不属于人身意外伤害保险范围，参与者责任自负。如因报名者报名信息填写错误或不真实而造成保险无效，责任由报名单位或报名者本人自负。
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审核 | 阮力章、王莉
编辑 | 芝麻
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