9月30日,2024年“安利纽崔莱杯”成都市《国家体育锻炼标准》达标测验赛(金牛区分站赛)在金牛区体育中心举行,吸引了来自全区各行各业的350余名运动爱好者参加。此次比赛由四川省体育科学研究所指导,成都市体育局主办,成都市全民健身中心、金牛区文化体育和旅游局、金牛区总工会承办。
赛事严格遵循《国家体育锻炼标准》的要求执行,设置青年组、壮年甲组、壮年乙组、老年组,比赛项目分为五类:一类测验项目是30秒跳绳;二类测验项目有800米(女)/1000米跑(男)、3000米快走;三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远;四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑;五类测验项目是坐位体前屈。
通过测试,参赛者将更加清楚和直观地了解自己的身体状况和运动能力,包括自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等情况,科学分析平日锻炼是否足够,为今后开展针对性锻炼提供参考。
据金牛区文体旅局体育科相关负责人介绍,达标赛是贯彻落实全民健身战略的重要举措,通过这样的赛事,不仅可以让居民了解自己的身体素质状况,为科学健身提供依据,还能在全区范围内营造出浓厚的全民健身氛围,推动金牛区体育事业蓬勃发展。(谢璐 田夏 文/图)
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