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清晨的第一缕阳光透过窗户

唤醒了美好的一天

惬意的假日时光里

一个香气四溢、口感丰富的三明治

便是迎接新一天的最佳选择

快来跟着小编一起

制作一份简单而美味的三明治

活力满满地开始新的一天

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准备好面包、鸡蛋、黄油、火腿片、午餐肉、芝士片和蛋黄酱，就可以开始动手了。

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平底锅倒入一点点油，待油热后打入鸡蛋，小火煎至鸡蛋底部定型。

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将切好的午餐肉、火腿片放入锅中，小火煎制。煎至一面焦黄后，翻面再煎，肉质更加鲜嫩，外表酥脆。

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加热黄油，放入松软的吐司，用中小火煎至两面金黄，酥脆的外皮包裹着柔软的吐司芯，浓郁的奶香混合着微微的焦香，阳光明媚的清晨里一切都显得格外恣意慵懒。

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最后便是组装环节，吐司抹上适量蛋黄酱，再撒上黑胡椒粉，独特而浓烈的风味是三明治的灵魂所在。依次铺上午餐肉、火腿片、鸡蛋，最后盖上另一片吐司，轻轻按压使三明治更加紧实。

轻轻切开柔软的面包，金黄的煎蛋、酥脆的午餐肉、醇香的奶酪，每一层都散发着诱人的香气。一口咬下，蛋液的滑嫩、肉质的鲜嫩、奶酪的浓郁交织在一起，形成了层次分明的美味。

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三明治是一顿简单而又营养均衡的早餐，不仅满足了味蕾，也带来了满满的正能量。慵懒的清晨里，搭配一杯拿铁，享受舒缓的时光，让活力满满的一天从美味的三明治开始吧！

记者：王蓓

摄影：王蓓

视频：王蓓

编辑：胡小凡

终审：张全权（首席）

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