NBA有许多刺头球员，他们有着不错的天赋，但并不自律。赛场表现出色，赛场外却经常生出事端，是让主教练和队友都头疼的存在。JR史密斯曾经就是这样一位球星，赛场外曾经被捕入狱，赛场上也经常和对手发生冲突，不过生涯后期完成了转型，如今退役多年的他，已经改过自新了，独自抚养女儿，成为了一个好好先生。
JR是2004年的选秀，当年第18顺位被选中。作为得分后卫，JR的天赋是非常劲爆的，球迷也戏称他“脖子以下是乔丹”。他的生涯开始于黄蜂队，打了2年被送到了掘金队。掘金时期的JR，是联盟的顶级第六人，多个赛季场均15+3，属于一上场就能得分的球员，他的球风也非常劲爆，成为了五佳球常客，积攒了很高的人气。
到了2012年的时候，JR史密斯选择加盟尼克斯队，也迎来了生涯的巅峰时刻。13年场均18分5篮板3助攻，当选为最佳第六人，不仅留下了2个年度十佳扣篮，还留下了2个经典绝杀。不过在那之后，JR就飘飘然了，不断曝出丑闻，很快就被边缘化，15年的时候甚至成为了负资产，最终成为了交易添头，被送到了骑士队。
在骑士队，JR一度也是怀疑自我，不过他和詹姆斯搭档还算默契。16年交出了场均12分3篮板2助攻的数据，帮助骑士队夺得了总冠军，总决赛也是发挥出色，证明了自己。此后JR也获得了4年5700万美元的大合同，实现了逆袭。19年JR被骑士队裁员，他也选择加盟湖人队，再次联手詹姆斯，两人也并肩作战，拿到了2020年的总冠军。
纵观JR的职业生涯，拿到了2次总冠军，拿到了1次最佳第六人，赚到了9148万美元的薪水，绝对是功成名就了。促使JR改变的，还有一件事，那就是17年他的女儿早产了5个月，彼时JR经历了许多的困难，最终也是熬过了难关，性格也发生了巨大的转变。
20年夺冠之后，JR史密斯就宣布退役了。现在的他也转型成功，他有自己的事业，偶尔也会参加一些体育活动和节目。家庭生活方面，JR和妻子的关系并不好，也曾因为出轨产生巨大的矛盾，如今也是分居的状态。JR则是独自抚养女儿，几个女儿都非常可爱，JR的个人状态也是相当不错，和年轻时一样的潇洒，只不过再也不是刺头了。
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