期盼已久的小长假国庆节到啦！各位癌友是不是也迫不及待的想出门看看祖国的大好山河呢？ 但是为了咱们的健康，不同癌种的 肿瘤患者旅游也需要个性化“定制”哦~

肺癌康复期患者外出旅游[1-2]

肺癌康复期患者外出旅游大部分肺癌康复期患者呼吸功能减退，抵抗力相对减弱，易引起感冒，加重影响肺的功能。旅游时避开太冷太热的季节出行，避免长时间乘坐密闭的空调车，避免同车人员吸烟。

某些肺支气管癌患者或许已接受部分肺切除手术，而在平时或许就有呼吸不适甚至呼吸困难的症状，则在上飞机前不妨将此病况告知航空公司，或许他们会为你特别准备某些携带式的氧气筒，来供应不时之需，而某些特异性的化痰或支气管扩张剂更应该随身携带着。

建议肺癌康复期患者到离家较近的风景区旅游，乘车时间不宜超过1小时；避免海拔相差较大的异地旅游，因患者的适应调节能力减弱，影响呼吸功能。

乳腺癌康复期患者外出旅游[2]

乳腺癌术后患者在康复期均存在功能障碍或身体局部会有水肿，旅游时患侧上肢功能锻炼仍需坚持，以防止患侧上肢淋巴水肿出现或加重，如患侧上肢局部按摩、肩部运动、外展运动、摸高运动等。保护患侧上肢，避免意外擦伤及抓伤。

需长期内分泌治疗的患者，必须随身携带药物，按时按量服用，以防旅游过程中遗忘，设置个性化的提醒方法，保证药物持续服用。由于乳腺癌患者激素水平变化，易情绪化，在旅游过程中尽量调节好自己的情绪，保证旅游的正常进行。

乳腺癌患者骨质疏松者多见，在旅游过程中，建议使用助行器或保护器，防止意外跌倒及骨折发生。乳腺癌术后患者，乳房缺如者，旅游时佩戴合适义乳，保持良好形象去旅游，以增加旅游效果。

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消化系统癌症康复期患者外出旅游[1-2]

如肝癌、胃癌、食道癌、胆囊癌、大肠直肠癌等患者术后，较多患者消化道会重建或改变，存在营养不良、消瘦或贫血等情况，因此在旅游期间应确保饮食个性化。如旅游饮食计划中一定要少量多餐，切勿狼吞虎咽，更不可大鱼大肉的摄取食物，尤其较为油腻的食物亦不要进食得太多，生食或较为冰冷的食物则避之。

肝胆癌患者则不要摄取过量的动物性蛋白质，以及避免便秘的出现。胰脏被切除的胰脏癌患者更应该注意血糖的稳定性，是否需要随身携带胰岛素来控制血糖。

此外，在旅游过程中需劳逸结合，防止头晕、乏力等情况出现，防止跌倒。旅游时住的床铺，最好能抬高床头，能满足食管、胃肠道术后特殊的卧位要求。

某些接受过人工肛门的癌症患者，更应在旅游前请教主治医师如何来保持人工肛门的清洁及卫生。随身携带造口用品，以便随时更换及避免遗失；出于心理及对造口护理的需要，穿衣不宜过薄或过于透明，应穿柔软、宽松、富有弹性及颜色深的衣服，腰带不宜过紧，不应压迫造口，最好穿背带裤。

接受过剖腹手术的癌症康复期患者外出旅游[2]

应注意每天是否有正常的排便，由于某些人一旦出外旅游，会出现便秘的现象；接受过腹部手术的病患或许存有程度不一的肠粘连的病变，而导致排便不畅，甚至腹痛的现象；某些患者甚至需要接受紧急的剖腹探查手术治疗才能解决问题；因此，此类病患在旅游中最好不要吃得太多，并且应注意排便的通畅。

血液系统癌症康复期患者外出旅游[2]

如白血病及淋巴癌，虽然在外观上无法看出其病况的严重性，但是此类癌症患者则需要注意避免罹患感冒或上呼吸道感染，以免导致败血症。鼻咽癌患者由于接受过所谓的电疗（放射线治疗），而导致口腔黏膜干燥无味，则可能在饮食上较为不便，是可以克服的。

以下患者不建议远游[2]

针对胃肠道、食道、肺、肝及肾等部位肿瘤进行手术治疗未满3个月的患者，身体还未康复，患者自身心理未做好充分准备，病情也不稳定，易出现并发症，尽量不要远游，可以在家周边休闲旅游。

大多数放疗后3个月内的肿瘤康复期患者，因放疗导致皮肤、造血功能和免疫系统薄弱，心、肺、肾功能受损者较多，不宜再出远门，不宜在阳光强烈处旅游。

患者接受化疗1个月后，造血系统就恢复了，心、肺、肝、肾功能良好者可以适当去旅游。处于长时间康复期的患者，特别是一些预后较好的患者，甚至是达到临床痊愈的患者，可以循序渐进地跟常人一样参与多种形式的旅游。

身为癌症患者，大自然优美的环境会对疾病康复产生很好的效果。但癌症患者在旅游前必须要作好完整的健康规划，避免不必要的病况或合并症发生。

参考文献：

[1]王晓稼 龚黎燕.肿瘤家庭康复[M].电子工业出版社.2022-06-01.

[2]玫瑰.肿瘤患者旅行应做好健康规划[J].人人健康,2010,(22):51.

头图：视觉中国

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温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。