经常喝蜂王浆对身体健康有益吗？再搭配蜂蜜会更有效果吗？今天我们就来了解一下正确的食用方法！

蜂王浆是工蜂分泌的营养物质，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“液体黄金”。经常食用蜂王浆可以增强免疫力、延缓衰老、改善皮肤等，但需要正确的食用方法才能发挥最大效果。

首先，蜂王浆最好在早晨空腹或者睡前食用，每次不宜过量，建议一天食用量不超过5克。此外，搭配蜂蜜食用可以增加营养吸收和提高口感，但也要适量，过多摄入可能会导致热量过高。

需要注意的是，蜂王浆并非人人适合食用，过敏体质者慎重。另外，孕妇、哺乳期妇女以及有严重过敏史的人群不宜食用蜂王浆。