早上好

今天是2024年10月5日

农历九月初三 星期六

下面小编带大家走进今天的

《辣汤早新闻》

今日天气

今天晴转多云

偏东风3到4级

气温11℃到25℃

徐州要闻

今天起，下调！

乘飞机更便宜了！

多家航司通知

自2024年10月5日（出票日期）起

下调国内航线燃油附加费

其中

800公里（含）以下航线每位旅客

收取10元燃油附加费

800公里以上航线每位旅客

收取20元燃油附加费

相较于四个月前调整的价格

分别降低20元和30元

儿童（含无成人陪伴儿童）

革命伤残军人

和因公致残的人民警察等

特殊旅客群体

800公里（含）以下航段免收

800公里以上航段每位旅客

每航段收取10元

为在一定程度上降低航油价格波动风险，保障航司经营，航司在规定范围内可自主确定国内航线旅客燃油附加费收取标准。

航空方面相关人员向记者表示，国内航线征收燃油附加费，采取与航空煤油价格联动的机制，受油价波动影响，各家航司都会相应调整。

据记者了解，此次燃油附加费调整，将是继今年1月、6月后的年内第三次下调。需要注意的是，燃油附加费价格按出票时间计算。10月5日之后出票，才能享有新价格。10月5日之前出的票，即便是10月15日才出行，燃油附加费也还是原来的30元和50元。

科普小贴士

什么是燃油附加费？为什么经常变动？

燃油附加费就是飞机飞行燃料的费用。航空燃料与平常汽车使用的汽油柴油不一样，生产成本和运输成本都很高，价格受国际油价影响，所以航运公司会根据国际油价的变动来收取燃油费。

有没有免燃油附加费的航班？

暂无。但是有免机建费的，很多国产的ARJ21等支线机型有免交50元机建费的优惠。如阿勒泰、吐鲁番、阿克苏、伊宁等疆内直飞的航班都是免机建费的。

全国50强！徐州上榜！

由中国人力资源开发研究会与

多家权威机构合作完成的

《2024年中国人才友好型城市研究报告》

（以下简称《报告》）

近日正式发布

徐州登上

人才友好型城市全国50强榜单

《报告》由中国人力资源开发研究会发起并完成，通过深入挖掘互联网求职搜索、招聘和社会现状数据，结合大数据、AI技术，构建创新、科学、全面的人才友好型城市量化评估指数体系，科学分析、系统评估我国城市人才友好度。本次《报告》的指数体系主要着眼于城市人才吸引力和城市人才发展生态两个方向。

徐州高度重视人才工作，以实施“彭城英才计划”为牵引，加快推进人才强市建设，强化人才工程建设、人才招引活动和人才服务水平提升，全市人才资源总量达187万人，高层次人才超16万人，高技能人才超36万人，每年引进大学毕业生超4万人，城市人才吸引力显著提升。

接下来，我市还将持续培养引进用好人才，持续打响“彭聚英才、城就未来”人才工作品牌，让更多人才在徐州建功立业，让人才与徐州共成长。

来这里，赴一场有“印巷”的约会~

云龙山下有云东

诗书酒茶意浓浓

这个国庆来这里

赴一场有“印巷”的约会吧！

云东印巷街区国潮游园系列活动

云顶读书节——不能忘记的童年记忆

时间：

曹文轩 10月5日 10:00-11:00

沈石溪 10月6日 10:00-11:00

地点：钟书阁·徐州云东印巷店

内容：曹文轩、沈石溪两位文学大咖与徐州钟书阁读者粉丝面对面开展书友沙龙，现场签售最新及其经典作品。

云东游园会——不能复制的非遗传承

时间：10月1日一10月5日

地点：云东印巷街区

内容：

· 超燃国潮机甲-黑悟空全场巡游，打卡互动就等你来；

· 非遗皮影戏精彩开演，四大名著经典剧目好戏连台；

· 传统的中国魔术“古彩戏法”徐州首秀，还有川剧变脸就在云东；

· 抛绣球撒喜糖&国风招亲主题巡游 丝路敦煌演出，带你 穿越千年风华；

· 祈福上上签，给事业、爱情、生活来一个好彩头。

正大量上市！这两类人最好少吃

石榴有多好吃？

李商隐深有体会

“榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。

可羡瑶池碧桃树，碧桃红颊一千年。”

又到了石榴上市的季节

有人说，石榴有“中华神果”的美誉

营养非常丰富

真的是这样吗？

PART.1

吃石榴美容不可信

很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。

目前来看，石榴中比较有特色的活性成分主要是一些多酚类抗氧化物质，如花色苷、花黄素类、鞣花酸等。通常来说，不同品种的纯石榴（籽食汁液）中总多酚含量大约在0.2%至1.0%之间。除了果肉和籽，石榴皮中的多酚类物质含量也较高。同时，也确有一些动物实验表明，多酚有抗氧化、防衰老的作用。

不过，消费者如果喜欢饱满多汁的石榴，偶尔多吃几口无妨，但要寄希望于这些抗氧化物质来美容“减龄”，就有些异想天开了。

一方面，上述试验结果大多是一些体外试验或动物试验，目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴。

还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸，可以占到总脂肪酸含量的97%，有益皮肤健康。

实际上，这些脂肪酸和人们平时吃的花生油、大豆油、菜籽油里所含的脂肪酸等没有本质上的差别，且石榴籽中的油脂含量不算很高，要想获得这些不饱和脂肪酸，食用石榴籽的效率太低了。

PART.2

这两类人要少吃石榴

石榴的糖含量还是挺高的，为13.7% ，比香蕉的总糖还高一点，某些品种的石榴糖含量更高。

石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇，其中葡萄糖和果糖含量最高，果糖含量占总糖的 9.18%~50.67%，葡萄糖含量占总糖的43.84%~48.36%，蔗糖和山梨醇仅为少量。

虽然果糖的代谢对血糖影响不大，但葡萄糖的代谢对血糖的影响还是比较大的。

高血糖和糖尿病人群最好少吃，如果喜欢可以在上下午加餐的时候各吃100克，同时搭配几颗坚果，有助于平稳血糖。

需要注意的是：别呼呼喝石榴汁，避免血糖飙升。

假期传染病预防，注意事项看这里！

县区动态

甜甜甜！假期这样玩大满足......

放松心情

享受假期

这个国庆

快来丰县开启一场丰收之旅吧

300多亩芡实迎来大丰收！

立秋刚过，暑热未消，又是一年芡实收获季。位于邳州市赵墩镇倪桥村的300多亩芡实，迎来了大丰收！

从空中俯瞰，池塘里的芡实满眼葱绿，硕大的芡叶铺满水面，叶片之间不少紫色花朵探出头来，芡实田里一派生机勃勃。

芡实，别名鸡头米，有“水中人参”之美称，药食同源，历史悠久，因其成熟果实形似鸡头而得名。中医认为芡实味甘涩，性平，归脾、胃、肾经，具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用。

据了解，芡实果首茬采摘在7月底，每10天采摘一次，可以采到10月份。赵墩镇倪桥村今年鲜芡实收成在每亩80斤左右，市场价大约80元一斤，去掉成本、人工等费用，预计村集体收入增加超100万元。

沛县这里连风都是甜的→

桂子月中落

天香云外飘

十月的沛县

是浸在桂花里的

漫步在街头巷陌

随处可见桂花树

碧绿的枝叶映衬着点点花瓣

空气都是甜香甜香的

沛县全城等的桂花终于香了！

去哪赏桂？

小编给你推荐一个好去处

晓明楼的桂花

令闻香而来的游客

在此流连忘返

闻着桂花的甜香

看着古色古香的建筑

感受秋日之静美

真是惬意

娇小的花瓣

雅致的颜色

迷人的芬芳

在温暖的阳光里

令人沉醉

不经意间偶遇散落在地的小桂花

给了大家别样的惊喜

一年一度

满城飘香的日子来了

趁着国庆假日

一起打卡赏桂吧

美编 |何佳亮

徐州广电编辑 | 李艳敏

一审| 蒋莉

二审| 朱宸昕

三审| 张清

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