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谢谢您这么好看，还关注我ω
▼大家好，这里是肥姐聊美食。关注我，持续为您分享美食配方。
真的很痛苦，被便秘这个难题困扰好久了。每天在办公室里忙得晕头转向，一坐就是一整天，水都顾不上喝几口。
便秘已经成了我的常客，三天两头拉不出，那滋味可别提多难受了。
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试过吃火龙果，满心期待着能有所改善，结果却大失所望，根本没啥用。
就在我被便秘折磨得快没招的时候，记忆的大门突然打开，小时候的画面涌现在眼前。
那时候，只要我拉不出粑粑，奶奶就会给我做一道神奇的美食——香油蒸香蕉。那味道，至今都让我难以忘怀。
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每次吃完，很快就能通畅起来。后来家里有孕妈妈的时候，也常常蒸这个来吃，大家都觉得特别管用。
现在，我就把这个超棒的方子分享给大家。
食材准备起来很轻松，两根香蕉、少许冰糖、3g 枸杞、几滴香油，再加上少量清水就可以啦。
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制作步骤：
1.首先，把香蕉切成小块，然后将冰糖、枸杞放入碗中，再滴上几滴香油，接着把切好的香蕉块放进去，最后加入少量清水。
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2.把碗放进蒸锅里，蒸上 20 分钟左右就大功告成啦。
温馨提示不能忘哦，吃完后一定要记得喝点温水，而且千万不要空腹吃。
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大家可别一便秘就去依赖那些有副作用的东西，咱们得从身体内部进行调理才是长久之计。
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如果你也正在被便秘困扰，那就赶紧试试这个香油蒸香蕉吧，说不定会给你带来意想不到的惊喜呢！
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