一个人若想较好地把握人生，不妨保持“三心二意”：知足心、上进心、童心和诚意、善意。
——言论，《读者》2023年第11期
作家歌德曾说过：“人之幸福，全在心之幸福。”
物随心境，境由心造，一个人的生命质量，其实更多的是取决于我们的内心。
一个人要想过得幸福快乐，就要修炼好自己的内心，懂得有所为有所不为。
不信观察一下你周围那些过得轻松自在的人，他们都不会去做三件事，而且越不做，就会越有福气。
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从不执着于过去
在知乎上看见一个问题：“执念太深是一种什么样的体验？”
有人评论：
“人生最大的痛苦，就是沉溺于执念的牢笼，把自己活成一个囚徒。”
深以为然，如果一个人一直活在过去，就永远看不到未来。
想一想，你是否有过这样的感受：
经历了一次失败，便开始垂头丧气，自怨自艾，成宿成宿地睡不着觉；
不小心丢了两百块钱，堵在心里好几天，贼难受；
别人无意地冒犯，你深深地记在心里，怎么都无法释怀；
生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次又一次地让我们感觉到身心俱疲。
但你知道吗？
其实很多时候，我们感觉到痛苦难过，常常是因为我们在自己为难自己，我们不肯放下，不愿释怀，一直执着于过去种种。
听过一个故事，很受启发：
女孩和朋友一起散步，每通过一扇门，她总是顺手把门关上。
朋友满是困惑地问道：“把每扇门都关上，有什么必要吗？”
女孩回答道：“当然有必要。当你关门时，也会将过去的一切留在身后，然后又可以重新开始。”
物是人非事事休，欲语泪先流。
人这一生，难免会走错路、爱错人，花错时间和精力，如果伤害已成事实，那么要学会及时止损。
告别过去，并不意味着要忘记曾经的一切，而是要学会放下负面情绪和不好的回忆，让它们不再影响我们的现在和未来。
我们需要做的就是，让过去过去，让开始开始。
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从不炫耀成就
有一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便前去拜访。
老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：“我这佛学造诣可是很深的，你算老几？”
后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。
可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。
他不解地问：“既然已经满了，干吗还倒呢？”
此话一出口，这人自己也明白了禅师的用意。
其实这说的就是“空杯心态”，简单来说，就是如果你真的想学些什么，就要放下自以为是，把自己想象成“一个空着的杯子”，如此才能有所得。
学习是如此，做人更是如此。
你以前的种种成就，已成过去，前行的路上，要放下炫耀的心，才能步履轻松地奔赴下一个目标。
杨绛先生的话剧作品《称心如意》公演后，大火，并获得了业内人士的高度评价。
接着，杨绛先生一鼓作气，创作出《弄假成真》《游戏人间》等作品，也都获得了巨大的成功。
杨绛这个名字，一时间被很多人所熟知。
有人想登门拜访，杨绛先生说她渴望被人遗忘；
有人想珍藏她的书，她说：“我的书过时了，就只配在二折便宜书肆出售，或论斤卖。”
有人称赞她的作品，她说：“那只是晒在狗尾巴尖上的短暂。”
有一次，出版社找到杨绛，希望可以召开一个作品研讨会，为她的新书做宣传。
但杨绛拒绝了，并表示：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
过去的一切成就，已经在杨绛先生的心里归零。
是啊，过去的成就再辉煌，都无法代表你的未来。
一味沉浸在已有的成绩里，很难有进步和成长；只有不断清空，才能不断向前。
保持空杯心态，不断吐故纳新，探索新的领域，迎接新的挑战，才会有机会看见新的风景，创造出更多的精彩。
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从不让欲望过度
萧伯纳曾说：
“生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”
人就是这样，当欲望得不到满足时，我们会变得焦躁不安；但当我们欲望得到满足了，不加以控制，又会膨胀出更大的欲望。
心理学上有一个“欲望—幸福”曲线：
当一个人的欲望很小时，只要一点小小的期望被满足，就会感受到莫大的幸福；
可当欲望增加到一定程度时，幸福感非但不会相应提升，反而会迅速跌入谷底。
我们每个人都有欲望，只是程度不同。而聪明的人，恰恰懂得克制自己的欲望。
英国作家毛姆的小说《面纱》中的女主人公，其一生就是对“欲望”的诠释。
女主人公凯蒂初登场，年轻貌美，为了满足自己虚荣心和欲望草率结婚，却又在婚后开始追寻所谓的爱情，背叛深爱自己的丈夫。
直至经历了情人的背叛，丈夫的离世，她的欲望之火才被彻底浇灭。凯蒂幡然悔悟，开始重新思考人生。
年轻时候的凯蒂，被欲望驾驭、驱使，一度成为欲望的奴隶。
不幸中的万幸是，在她经历了生死考验后，奇迹般地重获新生，摆脱了欲望的控制。
如果说理性是人生的罗盘，那么欲望就是暴风雨。
只有懂得控制欲望，才可以掌握命运，才可以丰满人生。
细想生活里最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。
欲望太大，能力太小，是生活的痛苦之源。
就像苏格拉底说的：
“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
只有学会克制自己的欲望，才能在物欲横流的世界修得知足，守得清欢。
最后，愿大家在未来的日子里，都能停止做那些对自己没有帮助的事情，如愿地成为更幸福自得的自己。
作者：浅墨岁余，愿所遇皆热爱，以欢喜之心，慢度不可知会的际遇。
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