看到这个“行走的兵马俑”，你做何感想？

原来，这个浑身是泥的宜宾小男孩，和姐姐一起在稻田里“打泥仗”。

你扔我一头，我糊你一身，踉跄几步又扎进泥窝里，瞬间就成了这样。

从孩子脸上依稀可辨的笑容里可以看见，他们玩的真是开心极了。

看到自家的孩子“野”成这样，两个孩子的家长也不管，还淡定地说：

“让孩子随意的玩吧！玩开心了就行。有大人在，应该没什么（安全）问题的。”

《你就是孩子最好的玩具》一书说：

千万别小瞧一个能在一坑泥、一坑水中玩得忘乎所以的孩子。

会玩的孩子，更懂得为自己制造快乐，以及释放情绪。

童年缺少玩耍的孩子，容易出现心理问题

李玫瑾教授说过：

可现实生活中，多少孩子的一天，不是在学校上课，就是在家里小课桌前的方寸之地刷题，几乎没有放松的时间。

前几天，四川攀枝花一个小男孩打110，只为求得几句安慰。

他哭泣着倾诉：妈妈只要一看到他不在学习，就打他。

哪怕作业他全部完成了，妈妈还要逼着他看书，无时无刻不在逼着他学习。

他苦闷、委屈、压抑，终于情绪崩溃，只好找110求助，称“我想永远离开我妈妈”。

被学习裹挟得密不透风的孩子，丝毫没有自己的喘息之地，很容易出现心理问题。

综艺《亲爱的小课桌》里的凯凯，才上一年级，就出现了专注力差、不合群、自卑等各种问题。

直到看了凯凯的日常生活才知道，他的课外活动全部被学习挤满了，没时间跟小伙伴们玩，也没机会跟同龄人打交道。

短短一个假期里，妈妈给他布置了376套卷子、报了三个兴趣班，并且以亲戚家孩子暑假全部用来学习为例，鼓励凯凯向别人家孩子看齐。

像凯凯这样的孩子在生活中不在少数。

他们从早上七点半进校开始学习，一直学到下午五点半，晚上写作业又要写到十一、二点。

周六、周日又被各种各样的课外班占上，继续埋头学习。

这样每天都被学习安排得满满当当的日子，要过12年！

这种常年无休的高压学习状态，有几个孩子能够乐在其中？

经常听到网上有人吐槽现在的孩子脆弱、玻璃心，打不得、骂不得，稍有不如意就要死要活。

但是想一想，我们小时候，也没有现在孩子这么多的作业、考试啊，更不会每天被父母批评、唠叨。

即使被打被骂，我们也有时间跑出去玩，一玩起来就把烦恼抛之脑后了。

过去常挨打的孩子，有各种疏导的方式

过去的育儿方式并没有现在科学。

又或者说，在过去的年代，父母忙着生活，并没有那么多心思花在科学育儿上。

我的一位80后朋友说：

“小时候，我父母从没管过我。

他们是农民，农忙的时候从早忙到晚，我们三姐弟负责包销所有家务，我姐负责做饭，我和弟弟负责砍柴，农忙出去插秧。

我和弟弟调皮，我爸爸没文化，从来没教育过，做错事就是一阵打。

但我们也没觉得多难过，那时候，家家户户都这样。

而且，我父母从没管过我们学习，就说，只要我们能考上，砸锅卖铁也供我们读书，我们三姐弟都靠自己，反而学习成绩特别好。什么心理疾病，那不存在。”

“父母没精力能力管孩子的学习；做错事直接一顿揍。”

这样的教育方式，和现在的父母“全身心管教孩子”几乎相反。

知乎看到的一个提问：

过去的孩子也挨骂甚至还挨打，为什么不会动辄抑郁、跳楼？

上千条回答，可以概括为一点：

过去的孩子虽然挨骂挨打，但他们有很多情绪出口，他们的生活除了学习， 还有洗衣、做饭、照顾弟弟妹妹、在外面疯跑……

是啊，孩子们的童年，需要玩耍、运动，需要蓬勃的生命力。

只有生命力越旺盛的孩子，内心才越阳光。

那么，为什么这样长大的孩子，反而很少出现心理问题？

首先，需求不同。

过去，大家的主要需求都在物质上。

以前的孩子，一个星期能吃到一颗小糖果就已经高兴得不行，现在的孩子，每天去肯德基也觉得人生无趣。

现在物质条件好了，自然更在意精神追求。

现在的孩子，没有生活的困扰，从小接受非常广泛的知识体系，更在乎的是，我是否得到父母的尊重，我是否得到我想要的自由。

从这个角度理解，过去的孩子，更容易有幸福感。

其次，疏导渠道多。

心理之所以会有疾病，是因为负面情绪没有及时发泄，积攒太多而成病。

以前的孩子，没有那么多玩具，那么多培训班，但他们有更广阔的世界可以肆无忌惮地奔跑，和伙伴们跳绳，跳格子，捉迷藏，自创各种游戏……

不要小看这些渠道，心理有痛找医生聊天是一种疗愈，但运动、音乐、玩耍、发呆、写作其实都可以是发泄情绪的一种疗愈方式。

一位退休校长就曾这样说：“其实过去的孩子压力也不小，但他们往往都有发泄的出口，去外面跑一圈，和小伙伴们打打闹闹，什么不开心都烟消云散了。

而现在的孩子玩耍的空间被严重压缩，以致于负面情绪被无限放大，更容易脆弱。”

现在的孩子生活非常单调：即使是“双减”过后，大部分的孩子也是学校——家庭，两点一线。娱乐方式也比较单调：手机，电脑，电视，而这些又通常被家长视作眼中钉。

而且现在每个家庭的孩子数也比过去少，家长更容易集中力量去教育。

双向夹击之下，孩子受到的伤害就更大：成绩没考好，家长一批评就钻牛角尖；老玩手机，家长一批评就跟父母吵架、闹离家出走。

不是孩子非要闹，而是他们的世界太小了，只有那么一点事，就显得特别大。

当“玩”变成了一种夹缝中强挤出来的“福利”；

孩子没有情绪出口，积攒下来的负面情绪，就慢慢转而对内攻击。

美国医学博士斯图尔特·布朗用了42年时间，跟踪采访了6000人，结果发现：

小时候没有无拘无束玩耍过的孩子，长大后更难适应新的环境。

而那些自由畅玩的孩子，长大后无论社交能力、抗压能力，还是解决问题的能力，都比较强。

会玩的孩子，无论性格还是行为举止，都更为松弛、开放。

他们不至于把自己搞得紧张兮兮的，或者陷入刷题、考试、青春期苦闷里，不会动不动就钻牛角尖，更能适应生活的复杂性。

所以，如果你的孩子爱玩、爱闹，只要不是原则性问题，就由着他去吧！

一个会跳、会笑、会闹的孩子，比一个内心脆弱不堪的孩子，更让父母省心。

会玩的孩子在学业上更出色，这已经有太多的例证了。

2020年高考总分为725分的湖北状元唐楚玥，她能弹钢琴，写书法、演话剧，运动会200米跑还取得了第二名的好成绩。

2019年高考总分730分的广西状元杨晨煜，写得一手好字，还喜欢打羽毛球、踢足球，在画画方面也有一定的造诣。

所以，千万别小看玩对孩子的补益作用。

美国佐治亚州一个研究表明，被允许自由玩耍的孩子，在培养创造性思维方面，是普通孩子3倍；在提出解决方案的多样性方面，经常玩耍的孩子得分更高。

生物学家马克•贝科夫则认为，玩耍能训练孩子的应急能力，提升孩子的灵活性、创造性，遇到新环境时更具有竞争优势。

玩对孩子的重要性，不言而喻。

学习是一项高耗能的事，玩耍是一项高级的养脑方式。

当孩子学累了，家长就可以带孩子到楼底下跑跑步、打打球，或者陪孩子下会儿棋、陪他聊聊天，让孩子暂时远离紧绷的学习环境，稍事休息。

劳逸结合，互相补益，方能长久。

良好的亲子关系，也是治愈孩子心理疾病的核心

亲子关系如果出现问题，就会阻断和孩子的心理链接，就会很容易造成孩子出现心理问题，育儿就会越来越辛苦，彼此都出现很多内耗。

父母该怎么培养出内在健康和强大的孩子？

——给与有效陪伴，行成良好的亲子关系，这是一切育儿问题的核心根源。

良好的亲子关系维护起来其实很简单。

那就是，家长的时间在哪里，孩子的收获就在那里。

注意！这里指的是有效陪伴!

一个一年级孩子特别爱自言自语，很多时候，老师在上面上课，他就在下面自说自话，不管老师怎么批评，都改不了这个毛病。

后来，我们发现，这个孩子几乎没有和父母沟通的时间，即便，他的妈妈是全职妈妈。

很多父母，觉得自己给孩子的时间已经足够多，事实上，有效陪伴并没有。

父母忙着催促孩子学习，忙着照顾孩子一日三餐，忙着了解孩子的学习情况，却很少有专注的时间，认真陪孩子聊一场孩子想要的天马行空的天，更别说用心倾听孩子内心的话。

有效陪伴，有一个很容易实践的“123理论”：

1次；20分钟；3件事情。

父母至少每天安排1次，每次20分钟的时间，和孩子一起“阅读/聊天/陪孩子想玩的游戏”，短短20分钟，父母放下手机，把一颗心全身心地放在孩子身上，真正和孩子链接上。

不同的孩子会出现不同的问题，但问题本身并不要紧。

重要的是，我们拥有了良好的亲子关系，父母就有机会帮孩子把“问题”变成“改进和进步”的机会。

孩子自然能够健康快乐成长！

最后，到底什么才是是一个孩子真正幸福的童年呢？

我想应该如教育学博士钱志亮所说：

“有充足的睡眠，可以好好长身体； 有很多丰富多彩的活动，自在地疯跑、畅快地运动、投入地观察自然万物、和小伙伴玩游戏、或者只是静静地放空、发呆…… 这样的生活会让孩子每天兴致勃勃，感受着生活的乐趣，激发出内在生命力。”

参考资料：

1. 男孩派，作者李核桃

2.华夏心理咨询师成长联盟，作者宋宋Gloria

内容来源：网络

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