食物进入身体的的第一站就是我们的胃肠道，在这里我们的的胃肠通过分解酶的作用将食物进行分解、消化、吸收，然后将从食物中提取的各类营养和维生素运动，需要对于能量的部位，一次来保证我们的身体可以健康正常的运转。但是现在的人三餐都没有规律，长期的外卖餐馆食物卫生都得不到保证，导致年纪轻轻就出现了胃病，是不是的就会犯病影响到生活。
小小的胃病虽然不会带来太大的伤害，但是对身体的影响却还是比较大的，一旦胃病犯了不仅要忍受剧烈的疼痛，同时我们还要出现食欲下降的情况，如果长时间没有养好我们的胃病，那么还可能造成免疫力低下，甚至是并发出口臭的毛病，口臭的出现让人非常的尴尬，会严重的影响到我们的社交、工作，甚至是影响到我们的感情生活。这些泡水喝赶走胃病和口臭。
1、紫花佩兰汤
紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。①《本经》："主利水道，杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。"③《纲目》："消痈肿，调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。
2、苦菜红糖汤
我国民间自古就有食用紫花灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。
每天三杯，胃更健康~
山药是一种温和滋补的食物，全身都是宝贝，吃山药不仅可以达到健脾养胃的效果。
此外山药中特有的黏蛋白物质还可以滋润胃粘膜，并达到保护胃的效果，此外还可以达到缓解胃痛的效果。
口臭的出现有80%都是肠胃的消化出现了问题，在胃部积累了大量的食物残渣不能排出体外，长时间在我们的体内发酵，最后散发出难闻的气味，只要我们的胃肠好了，自然口臭也就消失无踪。以上的三味良药都是调理胃病的最佳选择，大家不妨尝试看看，就算没有胃病每天适量的喝一点，也能对我们的胃部起到保护的作用。
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