上半身佝偻着，畏畏缩缩，毫无精气神，整个人仿佛老了几十岁，再完美的身材也经不住驼背的拖累。很多人习惯了低头，时间久了不仅造成脖子前伸，脊背也因惯性形成驼背，那么如何改掉驼背？让我们一起来了解一下吧~

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内容来源：生命时报

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