大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。愉快的假期总是过得飞快,虽然有很多的不舍,但是日子总是会往前走的。因此,即将收假,我们也要收收心,恢复一下精力和体力,来面对未来的工作和生活。所以,为了帮助大家可以快速恢复精力和体力,我推荐大家六道下饭菜可以安排上,下饭美味,帮助大家精力、体力恢复快,健康轻松面对未来的生活。接下来,我分享一下这六道下饭菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、酸菜肉末

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 酸菜、瘦肉、蒜末、小米辣、线椒。

做法步骤:

1、酸菜清洗干净,然后挤干水分切好,再热锅不放油,接着倒入酸菜一起炒干水分,接着盛出备用。

2、清洗好瘦肉切末,接着把蒜末、小米辣和线椒切好,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末、小米辣和线椒爆香。

3、接着倒入肉末翻炒,然后加入生抽、食盐和白糖调味提鲜,再倒入酸菜一起大火翻炒均匀。

4、炒至酸菜入味以后,即可出锅开吃。

二、泡椒小炒鸡

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 土鸡、泡椒、小米辣、葱姜蒜末、葱段。

做法步骤:

1、土鸡剁成小块,然后加入料酒、生抽、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、切好泡椒、小米辣、葱姜蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的土鸡煸炒油煎。

3、煸炒至变色后,再加入葱姜蒜末、泡椒、小米辣一起炒香,接着放入少许的蚝油和白糖提鲜,然后加入适量清水一起焖煮三分钟。

4、最后加入一把葱段大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

三、仔姜黄焖鸡

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 仔姜、土鸡、香菇、青红椒、葱姜蒜末。

做法步骤:

1、土鸡剁成小块清洗干净,然后把仔姜、香菇、青红椒和葱姜蒜末准备好。

2、热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜爆香,接着倒入土鸡和仔姜一起翻炒。

3、炒出香味后,再加入香菇一起翻炒均匀,接着倒入料酒、生抽、蚝油、食盐和白糖调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。

4、最后淋入少许的清水一起焖煮五分钟,再倒入一把葱段大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

四、香辣巴沙鱼

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 巴沙鱼、姜蒜末、花椒粒、干辣椒、黑胡椒碎。

做法步骤:

1、巴沙鱼去皮切小块,然后加入料酒、黑胡椒碎、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、准备好姜蒜末、花椒粒和干辣椒,再热锅烧油,油热以后,放入巴沙鱼油煎,煎至两面金黄后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末、花椒粒和干辣椒爆香,接着倒入巴沙鱼一起翻炒。

4、最后淋入少许的生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、香辣鸡腿肉

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 鸡腿、姜蒜末、小米辣、葱段、黑胡椒粉。

做法步骤:

1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、黑胡椒粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、切好姜蒜末、小米辣和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。

3、煸炒至两面金黄后,再加入蒜末和小米辣炒香,然后放入蚝油和白糖提鲜,接着继续翻炒均匀入味。

4、最后再加入一把葱段继续翻炒几下炒香,即可出锅开吃。

六、香辣牛肉丸

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材: 牛肉丸、青红椒、芹菜、姜蒜末、辣椒面。

做法步骤:

1、准备好牛肉丸,然后切成薄片备用,接着把青红椒、芹菜和姜蒜末准备好。

2、热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末爆香,接着打入牛肉丸大火翻炒。

3、炒出香味后,再加入青红椒和芹菜段一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、生抽和辣椒面调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。

4、炒至青红椒和芹菜断生入味以后,即可出锅开吃。