10月8日是寒露。

寒露时节，阴阳之气开始转变，阳气减退，阴气渐生，气温不断下降，人体容易出现血压升高，感冒增多，心脑血管疾病高发。

让我们一起来看看浙江省宁波市海曙区西门望春社区卫生服务中心团队制作的《二十四节气穴位养生系列》，本期推荐养生穴位——翳风。翳风穴属手少阳三焦经，耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。简便取穴就是耳垂后方凹陷处。翳风穴具有益气补阳、活血通络的作用，按压翳风以局部酸胀为度，双侧同时进行，每天20分钟。

《二十四节气穴位养生系列》回顾/ REVIEW

（浙江省宁波市海曙区西门望春社区卫生服务中心）

编辑：王凡 校审：徐俊杰

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