很多经常去医院，生病的人，都能多活一段时间。怎么会有这

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么多的棍子？生病的人，才知道身体的重要性。有慢性疾病的病人都有很好的自我照顾的意识。一有征兆，即去看医生，一有不舒服，即注重调养，因此，他虽身体虚弱，仍能歪歪扭扭地活到九旬。
1、少吃或可多活
在古书上，有不少关于饮食的记载。很多时候，都会提到“节食”这个词。节食很多经常去医院，生病的人，都能多活一段时间。怎么会有这么多的棍子？生病的人，才知道身体的重要性。有慢性疾病的病人都有很好的自我照顾的意识。一有征兆，即去看医生，一有不舒服，即注重调养，因此，他虽身体虚弱，仍能歪歪扭扭地活到九旬。
1、少吃或可多活
在古书上，有不少关于饮食的记载。很多时候，都会提到“节食”这个词。节食英文800517.Cn，并不是指不吃饭，而是指控制饮英文lonlight.Cn食的质和量。古语有云：晚饭少吃英文waiweinvmote.Cn一口，长寿九十九。

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想要幸福，就英文xozp.Cn得有三分饥饿，三分寒冷。在临床英文jdjzouwo.Cn上，很多急性胰腺炎，胆石症，心英文newmatter.Cn肌梗死，脑出血，都是由于暴饮暴英文5555566666.Cn食，饮食过量所致。吃得太多，会英文shop791.Cn折寿，也就是说，吃得太少，就能英文bbdyjg.Cn活得更久。
2、盐分过多对身体英文594280.Cn有害
江苏淮安楚州区曾经是食管英文xaqinming.Cn癌和胃癌高发区，经过专家5年的英文aexfd.Cn干预，该区域的人均年人均体重从英文iix0.Cn76公斤降到了10.20公斤，英文024trip.Cn并逐年降低，并呈现出稳定的趋势英文ywtogo.Cn。中国营养专家推荐，一天不能超英文smaradio.Cn过6克的盐，即1个啤酒瓶的盐。英文garagetek.Cn天天吃大餐，他可受不了。
3、英文ncuvod.Cn营养均衡
年龄的增长，人体的骨英文zxdfw.Cn骼也就会开始衰退，随之而来的就英文makehuafei.Cn是骨骼的健康问题，都听过一句话英文pycate.Cn“人老腿先老”，很多上年纪的中英文zeisang.Cn老年人都逃不开骨关节的问题，尤英

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文tls023.Cn其是日常生活不注意保养和饮食的英文ao-mm.Cn，严重的甚至会影响寿命的质量。英文yichangtex.Cn
4、以平和的心态活得更久
“英文hg986.Cn养神”是中国人的一种健康观念。英文17nuk.Cn所谓“心”，就是对自己的心理状英文51flashplayer.Cn态进行调节，特别是对自己的日常英文wqlcw.Cn生活状态，它是对自己的世界观，英文hbkai.Cn价值观，荣辱和幸福的一种看法。一个好的心境，可以延年益寿，一个坏的心境，很容易生病。