“萧疏桐叶上,月白露初团”​,寒露节气是秋季里的第五个节气,来到寒露节气也就意味着天气转凉,草木开始枯黄凋落,深秋时节已经开启,而这个时节也到了秋收的关键期,正是需要男人挥洒汗水和出力的时候。

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寒露时节正是农村抢收和晒秋的时候,而这个时节早晚寒凉,并且秋燥严重,作为家里的主要劳动力,男人在这个时节要付出加倍的辛苦。
“男怕寒露,女怕腊月”,说的就是来到寒露节气,男人需要操心家里的收成,而且还要为一家老小的越冬做准备,而女人在腊月里需要操持一家老小的过年适宜,因此这两个时间段男人和女人都是比较辛苦的。
“男怕寒露,女怕腊月”,进入寒露节气,提醒男人:3不吃,忌4事,为入冬做好准备。
寒露时节,提醒男人“3不吃”
一,不吃辣椒和生姜

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寒露时节是早晚寒凉,这个时候是秋燥特别严重的时候,很多男人喜欢抽烟喝酒,这个时节如果再吃辛辣刺激的生姜和辣椒,很容易引起秋燥上火。
生姜和辣椒都是容易引起燥热上火的食物,而且属于比较重口的食材,男人在这个季节除了调味时少添加点生姜和辣椒外,就不要追求重口味吃生姜和辣椒了,而是尽量吃点温润的食材,比如芝麻、莲藕和秋梨等。
二,不吃猪头肉

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猪头肉丰腴肥美,吃起来有越嚼越香的感觉,尤其是作为下酒菜来食用,受到很多男人的喜欢。
但是猪头肉在民间也被称作“发物”,过于油腻的猪头肉是不太适合秋燥严重的寒露节气食用的,而且寒露时节讲究滋阴润燥,这肥甘油腻的猪头肉显然不太这个时候食用。
三,不吃咸菜

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干重体力活的男人,因为出汗比较多,所以大多口味比较重,而咸香的咸菜不仅廉价,吃起来有滋味还下饭,所以很多男人在吃饭时都喜欢来点咸菜佐餐。
寒露时节正是秋菜开始收获的时候,这个时节新鲜腌制的咸菜还没有上市,家里存储和市面上售卖的,基本上都是去年的陈货,或者刚腌制不久的。
咸菜需要腌制到一定时间才能去除其亚硝酸盐,因此新腌的咸菜暂时还不能食用,而去年留存的老咸菜,经历了春夏两季很可能会出现霉变,而且寒露时节吃过咸的食物本身就会造成身体不适,所以寒露时节男人还是不吃咸菜为好。
寒露时节,提醒男人“忌4事”
一,忌夜晚喝茶

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进入到寒露节气以后,作息时间讲究的是早睡早起,民间有“寒露节气,与鸡具兴”的说法,也就是这个时节不要熬夜,要早睡早起积蓄能量。
茶水中含有咖啡因会影响睡眠,尤其是晚上喝了过多茶水以后,也会造成夜尿多而频繁起夜影响休息,因此来到寒露节气,男人晚上就不要喝茶了,尤其是浓茶。
二,忌出汗脱衣

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寒露时节正是男人出力干活的时候,这个时节白天的温度有时候会很高,因此出汗是难免的。
寒露时节男人在从事体力劳动出汗以后,最忌讳的脱衣吹风,这样很容易使身体被凉风和寒气侵扰到,引起伤风感冒和身体不适。
三,忌独自一人去荒郊野外登高临远

寒露离重阳节已经越来越近,登高临远是这个时节民间的传统习俗,不过这个时节草木枯黄凋落,也很容易引起悲秋心理。
喜欢运动的男人,这个时节出门登高临远,最好选择结伴而行,而且不要为了冒险去荒郊野外登高临远,毕竟深秋时节地势复杂和杂草丛生的荒郊野外,一旦出现意外是很危险的事。
四,忌不吃主食
寒露来临正是贴秋膘积蓄体能为入冬做准备的时候,主食中含有丰富的碳水化合物饱腹感强,男人这个时节需要出力的地方多,因此这个时节比较忌讳的就是不吃主食,尤其是爱喝酒的男人。
寒露时节男人除了忌讳不吃主食外,饮食上也不要太素,适当吃点肉,才能有充足的体力应对繁重的劳动,并且也会帮助身体为入冬做好储备。
“寒露惊晚秋,朝看菊渐黄”,寒露时节是男人比较辛苦的一段时间,这个时节提醒男人:3不吃,忌4事,为入冬打好基础,做好准备。