宰相肚里能撑船，豁达宽容无惆怅。肌体健康无疾病，预防癌症身不沾。心中无欲欢快唱，乐观向上佳情感。有病寻医做检验，小病早治防癌患。
癌症有先天和后天的区别。先天是遗传，而后天是生活中养成不好的习惯，受到不干净的东西的污染。
长期不注意就会演变成癌症。
1
远离二手烟。
平时生活里，主动避开二手烟。不是吸烟区的，有人吸烟，主动上前劝说，或是远离。
家里有烟民的，一定要让他们去户外吸烟，不要在室内。
二手烟比一手烟，危害还大。
2
不抽烟。
少吸烟，尽量不吸烟。
吸烟百害而无一利，没什么好处为什么要吸烟呢？
其实就是一种不健康的瘾而已。
3
煮东西，一定要开抽油烟机。
油烟对人体危害很大，现在家家户户都在室内煮饭菜，所以一定要开抽油烟机，并且煮完再开一会儿，把油烟抽走干净再关。
别为了省电，害了自己和家人。
4
发了霉的案板。
别觉得黑乎乎的案板很正常，不正常！
黑乎乎，就是肉眼可见的霉菌了。经常用，很容易让肉类，菜 感染霉菌，时间久了，人体就会摄入很多霉菌，势必对健康造成威胁。
所以清洗干净，久了，就要置换了。
5
冰箱里的冻肉。
肉类不要在冰箱放太久，很容易滋生细菌。
就是所谓的僵尸肉，不要吃了。
肉类趁新鲜，尽快吃掉，尽量不要冻起来。
6
仿造的陶瓷碗。
餐盘中含“密胺树脂”，会在高温下产生大量甲醛，从而诱发癌症。
7
发霉的玉米和花生。
有些配菜就有花生，但是吃的时候经常出现苦的，那很大可能是发了霉的花生。
可能受到黄曲霉毒素污染，这是一种强效的肝癌诱因。
8
油炸食品。
油炸食品中含有的丙烯酰胺和多环芳烃等物质具有致癌性，长期食用会增加癌症发病率。
所以尽量避免油炸食品，减少疾病的发生。
9
烧烤。
很香，又好吃，但是真的存在致癌物。
很多人都知道致癌了，还是忍不了不吃。
就应了那句话：明知山有虎，偏向虎山行。
10
腌制食品。
可能会含有亚硝酸盐,当摄入的亚硝酸盐为0.3-0.5克可能会中毒,表现为头晕、头痛、无力、胸闷、气短等。可见长期食用，是有多危险，危害自己的健康。
病从口入，少吃为妙。
11
定制家具。
如果家里做的是定制家具，比如榻榻米那种，就需要通风散气一段时间，不要立刻住人。
12
烧焦的鱼和肉。
烤焦的肉中含有苯并芘等物质，长期食用有致癌的风险。
减少油炸，油煎的饮食习惯。
多蒸煮，少油煎。
13
剩饭剩菜。
可能产生亚硝酸盐，增加胃癌的风险。
少吃剩饭剩菜，尽量吃新鲜的。
14
吃太烫的食物。
胃黏膜，肠粘膜，反复烫伤，就会出现溃疡，发炎，如此反复不能好，就可能出现一些恶性肿瘤的重大疾病。
所以平时养成好习惯，食物放的稍微温一点再吃，对身体好。
15
炒菜完锅一定要刷。
看似干净的锅表面还会有油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能会产生苯并芘等致癌物。
每炒一道菜都应该把锅洗干净。
16
平时致癌的小吃。
臭豆腐，烤串，铁板鱿鱼，烤红薯等。
17
加工肉制品。
比如香肠，火腿，腊肠等。
18
洗衣机。
温暖又潮湿，非常适合霉菌的滋生。
所以洗衣机也要定期清洗，不然霉菌也会污染衣服。
19
冰箱密封条。
也是很容易发霉的地方，很容易使霉菌泛滥整个冰箱。
也需要定期清洗。
20
室内少放一些土培植物。
很容易有霉菌细菌，漂浮在空中。
卧室尤其避免。
21
孩子的玩具，也很容易发霉成灾。
并且有些孩子不懂事，直接放嘴里，手脏了，乱戳眼睛，鼻子，很不卫生。
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