排卵试纸，是目前最常使用的自我排卵监测的方法之一，一张小小的“神奇”纸板，就能测出排卵的时间，帮助小夫妻顺利怀上宝宝。
但是，市面上的排卵试纸种类繁多，许多人初次使用都是一头雾水。今天，我们整理了一份「排卵试纸实操指南」，希望能够帮助到大家。

1、排卵试纸的原理
我们先简单地说一下，排卵试纸究竟是怎么测出排卵期的。
这主要是一种性激素有关——促黄体生成素（LH）。女性体内的性激素会随着月经周期发生变化，在排卵前，女性的LH水平会达到高峰，之后的12-24小时卵巢就会排卵，LH水平也会随之下降。
排卵试纸就是通过检测尿液中的LH浓度来推测排卵时间。相比起其他常用的自我排卵监测方法（测量基础体温、观察白带），排卵试纸的影响因素较少，结果比较准确。

2、排卵试纸的操作
排卵试纸的操作很简单，主要分为4步：取尿液、将尿液滴到试纸上、观察检测结果、绘制LH变化曲线。
（1）取尿液
与普通尿液检测一样，备孕女性上厕所的时候用配套的量杯留取中段尿液。
须注意的是，排卵试纸检测的时间建议选择每天10-18点，不要使用晨尿，每次测量的时间最好保持一致或相近。
（2）将尿液滴在试纸上
有的试纸是将一端浸泡在尿液量杯中；有的试纸是通过一个小吸管吸取部分尿液滴在试纸上。
（3）观察检测结果
目前市面上的排卵试纸主要分为定性试纸、半定量试纸和全定量试纸三种。试纸类型不同，检测结果的办法也有所不同。
定性试纸
就是我们最常见的试纸条，通过肉眼观察试纸上两条线（C线-对照线、T线-检测线）的颜色，来判断是否排卵。
如果是两条线都是红色或深红色，为阳性；如果C线深色、T线浅色或只有C线显色，则为阴性；只有T线显色，则检测无效。

半定量试纸
也是通过观察试纸上两条线的颜色，来判断是否排卵。
但和定性试纸不同的是，半定量试纸配有一张参考色标卡，通过对比记录下一个大概的LH数值。

全定量试纸
与前两者不同，全定量试纸需要借助智能工具——手机APP，对试纸的显色区域进行扫描，直接在手机中显示LH数值。

（4）绘制LH变化曲线
排卵试纸监测需要通过绘制LH变化曲线，以便尽可能地抓住排卵的“黄金时间”——排卵后的12-24小时。
定性试纸和半定量试纸都需要人工自行绘制，而全定量试纸一般会在检测后自动生成LH变化曲线。
今天的分享就到这里，祝大家如愿好孕！