10月8日是我国第27个全国高血压日，主题为：“健康体重，理想血压”。为有效预防和控制高血压，提高广大人民群众对高血压的认识和重视，有效开展高血压知晓活动，宁阳县鹤山镇中心卫生院组织公共卫生科全体人员到赵庄集市开展宣传活动。公卫科的医护人员们早早地搭起了宣传摊位，摆放着各类关于高血压防治的宣传资料。醒目的横幅上写着“健康体重，理想血压”，吸引着过往群众的目光。

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活动现场，医护人员们热情地为群众发放宣传手册，耐心地讲解高血压的危害及预防知识。“高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，会增加心脑血管疾病的风险。”一位医生认真地向群众解释着。他们提醒大家要定期测量血压，尤其是有家族病史、肥胖、长期吸烟饮酒等高危人群。

免费测量血压的区域更是排起了长队。医护人员们仔细地为每一位群众测量血压，并根据测量结果给予个性化的建议。“您的血压有点高，平时要注意低盐饮食，多运动，保持心情舒畅。”一位护士温柔地嘱咐着一位老人。

在宣传过程中，公卫科人员还通过生动的案例，向群众介绍了正确的生活方式对控制血压的重要性。合理饮食，减少钠盐、油脂的摄入；适量运动，如散步、慢跑、太极拳等；戒烟限酒，避免不良生活习惯对身体的伤害；保持心理平衡，学会释放压力，这些都是预防和控制高血压的有效方法。

此次全国高血压日宣传活动，鹤山镇中心卫生院公卫科全体人员以实际行动践行着医者的使命，将健康知识送到了群众身边。他们用专业的知识和热情的服务，为提高群众的健康意识、守护群众的健康贡献着自己的力量。让我们一起关注血压，从现在开始，养成健康的生活方式，共同守护我们的美好未来。

（大众新闻记者 刘涛 通讯员 刘医清）

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