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国庆长假结束后，返岗、返校人群流动性大，还有不少人旅途奔波疲惫，抵抗力也随之降低。10月8日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布10月防病提示，提醒公众重点预防流感、新型冠状病毒感染、水痘、诺如病毒感染等疾病。

秋意渐浓，昼夜温差变大，是流感、新型冠状病毒感染等呼吸道传染病高发季，公众要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风，避免前往人群密集、通风不良的场所，如必须前往可规范佩戴口罩。

乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）提醒，流感是秋冬季高发呼吸道传染病， 传染性强、传播速度快。尤其在养老机构、聚餐聚会、密闭的交通工具等人员聚集场所易传播。

尤其是建议儿童、老年人、孕产妇、学生、工人和有基础病的人群可以通过接种流感疫苗降低感染流感风险。如出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。

10月也是水痘的高发季节，这种由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要影响儿童，但成人也有可能感染，其症状包括发热、皮疹等。

乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）建议，接种水痘疫苗是预防水痘的最有效手段，家长及时为孩子接种水痘疫苗。

与此同时，家长要引导儿童青少年注意个人卫生，保持充足睡眠，均衡饮食，适量运动，增强免疫力。

需要注意的是，如果家中有人感染水痘，应及时进行隔离，并做好消毒工作。

本月，公众还要关注人群普遍易感的感染性腹泻-诺如病毒，其潜伏期短、传播速度快，易在学校、托幼机构等集体场所发生聚集性疫情。一旦出现腹泻、呕吐等症状，应立即就医，遵循医生的建议进行治疗。

日常生活中预防诺如病毒感染，除了要保持个人卫生、加强环境清洁外，还要注重饮食卫生，比如，选购食材时应选择新鲜、无霉变、无腐烂的产品；加工食品时要彻底煮熟煮透，特别是海鲜类食品，切勿生食；避免食用不洁食品或饮用未经消毒的水；注意餐具和厨具的清洁消毒，避免交叉污染，如需外出聚餐要选择卫生条件良好的餐馆等。

来源：乌鲁木齐晚报

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