新华全媒+|情绪“坏天气”来袭?心理健康专家支招
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新华全媒+|情绪“坏天气”来袭?心理健康专家支招

10月10日是世界精神卫生日,今年的全国宣传主题为“共建共治共享,同心健心安心”。

哪些苗头提示我们心理健康出现问题了?面对情绪“坏天气”,如何自我调适?出现心理健康问题,可以向谁求助?听听专家怎么说。

记者:蔺娟

新华社音视频部制作