警示案例
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近日，在328国道仪征市新城镇政府北匝道入口连接线路段发生一起严重的交通事故，一辆轿车行驶中突然钻进路边半挂车的底盘，酿成大祸。
事发当天下午1点多，张某驾驶白色轿车沿328国道由东向西行驶至仪征市新城政府北匝道路段处，突然车辆的行驶轨迹发生变化，从第一车道驶向了第三车道，随后径直撞上了在328国道北匝道入口连接线内由东向西临时停车休息的李某某驾驶的重型半挂车的尾部，事故导致小轿车驾驶人和乘客不同程度受伤，其中后排乘客未系安全带受伤严重，经医院抢救无效死亡，两车损坏。
民警对这起事故发生的原因进行调查，面对询问，张某回忆：“我当时可能打瞌睡了，发生事故的时候大脑一片空白······”
这起事故和驾驶员疲劳驾驶有很大的关系，此外汽车后排乘客未系安全带。
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如何避免疲劳驾驶？
1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；
2、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
3、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
4、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸
视频：中央广播电视总台财经频道
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