我们身上的能量，就相当于是我们的力气一般，每个人都会有着自己的限度。

所以，当我们把自己身上的能量消耗完的时候，就会感觉到全身无力，整个人也就懒惰起来。

因此，在这个车水马龙的社会中，我们一定要懂得守住自己的能量，不要事事都消耗能量。

这样，我们才不会白白浪费自身的能量，在未来的人生道路上，也能够更加稳步前行。

守护情绪能量

其实，很多人都会有这样一种感觉：

当你看到别人放肆的笑容时，你自身也会感觉到一种愉悦，就好像是被别人的快乐？感染到了一般。

可若是你身边有着一个天天怨气冲天的人，你也会觉得上天不公，对什么事情都会提不起兴趣来。

所以，我们一定要尽可能远离情绪黑洞，不要让自己积极向上的情绪被负能量的人消耗完了。

就像这句话所说：“你靠近什么，便会成为什么。”

或许会有人觉得，无论我们的情绪如何，我们都是需要完成自己的工作的，没有太多的影响。

但事实上，当一个人的情绪高涨的时候，完成工作的效率也会高很多，甚至会完成一些不可能的事。

毕竟，有着一个比较愉悦的心态，做什么事情都是很乐意的，不会说是生活压力逼迫着自己。

而且，如果一个人在长时间的负面情绪下去工作，只会让自己变得越来越消极，越来越偏激。

然后，不管做着什么样的事，都会让自己唉声叹气，好像是比杀了他们还要难受一般。

医学博士约翰·辛德莱尔也曾在《情绪革命》一书中指出：

“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”

因此，很多时候，我们之所以会觉得自己变懒了，什么事都不想做，就是能量太低了。

想要让自己的能量重新充沛起来，就要懂得让自己像一个小太阳一般，不断地发光发亮。

并且，千万不要靠近那些负能量极重的人，也不要被一些消极的语言所影响到。

这样，你才能成为自己世界中的小太阳，照亮自己的生活，也照亮着自己的未来。

守护好自己的情绪能量，从内心去激励自己做好每一件事，让那些消极的事情离自己远去，自然可以拥抱自己的美好人生。

守护社交能量

网上曾有这样一个热门问题：

“为什么人年纪越长，朋友越少？”

其中一个点赞最高的回答是：

“一是因为走着走着，方向就不一致了；二是因为随着年纪渐长，不愿意再迁就了。”

人生，始终都是一个人的旅程。

或许我们在不一样的阶段都会遇到前行的伙伴，但在下一个阶段，也会遇到分离的抉择。

如同人们常说：

“没有人会永远陪你，但永远会有人陪你。”

所以，随着年纪的增长，我们就会发现，很多社交关系，没有必要费尽心思去维持。

因为，就算是要积累自己的人脉，也是要少而精，并不是说越多越杂才好。

那些浮于表面，只有利益联系的关系，本就是要让人更加费神费力的。

加上我们在自己的生活中，还有很多需要花费能量的事情，就会更让人觉得心神不宁了。

所以，一定要拒绝无效社交，不要太重视于泛泛之交，只要有那么一两个知心好友就好。

这样，你才不会为了那些靠不住的关系浪费自己的能量，可以让自己做更有价值的事情。

等你淀起了自己的实力，足够有自己的底气，就算不去维持这些关系，也有人前仆后继的靠近你。

《抱朴子·交际》中也提到：

“朋友之交不宜浮杂。”

守护好自己的社交能量，不要过度的依赖外界的因素，把精力放在自己身上，就会拥有更好的自己和更好的人脉。

守护认知能量

认知，不仅包括着自己所学到的知识，更涵盖了自己的眼界。

而认知层次越高的人，就能够让自己拥有着更长远的眼界，看待事物都是与一般人不同的。

在美国加州淘金热时期，大部分人都聚集在加州，想要大赚一笔。

其实，也有一位叫做李维·斯特斯劳的青年人，想跟着大部队去淘金。

但奈何前来淘金的人实在是太多了，青年人在自己的心里也渐渐失去了希望。

就在青年人心灰意冷的时候，他却突然发现旷工的裤子经常磨破，便想着用帆布制作裤子。

然后，这个青年人便将自己所有的裤子推销给淘金者，没想到却十分的受欢迎。

于是，青年人便抓住了这个热点，开了一家公司，专门做牛仔裤。

最后，这些淘金者都逐渐销声匿迹，可这个青年人却成了令人羡慕的富翁。

是的，认知的不同，就是能拉开那么大的差距。

正如傅盛所说：

“认知是人与人之间唯一的本质差别。”

一个能够让自己的眼界放高放远的人，注定能够开辟出一条属于自己的道路。

如果一直都让自己在一个领域当中打转，只懂得跟随别人的脚步，就是无意义的消耗能量了。

毕竟，无论是哪一个行业，都会迎来饱和的时候，只有不断的创新，才能够迎来新生。

因此，守护好自己的认知能量，不要被别人的决定蒙蔽了双眼，更不要让自己局限于当下。

这样，你才不会在别人跳出限制的时候恍然大悟，能够让自己先发制人的抓住时机。

如此，你的内心就不会觉得达到目标遥遥无期，肯定也就不会让身体懒惰起来了。