身材管理这门当代年轻人的必修课,不少人上起来比高数还难拿4.0。
其实,早在2017年,《柳叶刀》就发布过一个数据:在全球成年人体重调查中,中国肥胖人数已超过美国[1]。中国人口基数更大,在生活水平上来后,终于成了全球胖子最多的国家。
而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近1580万超大样本的中国成年人肥胖研究报告,这份研究给出了国人肥胖问题的新答卷。
北方人真的要比南方人胖吗?男性越有钱越容易“中年发福”?这次,我们来聊聊国人发胖的残酷真相。
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中国哪里的人最容易胖
藉由这次大样本研究,我们来看看国人发胖的轨迹。
谈论胖瘦时,我们时常提到的一个指标是BMI,这是体重(kg)除以身高(m)的平方得到的指数[2]。
直观一点来说,假设你身高1米7,如果生活在上世纪90年代,按平均水平21.1的BMI估算[3],你的体重应该大约是61公斤。而如果你生活在2019年,那按平均水平BMI24.1估算[4],你的体重就可能是70公斤了。
可以说,这九公斤的体重差,可能就是无数人长出来的小肚腩、拜拜肉。
要知道,如今健康和超重的分界线是BMI 24[5]。这么看来,国人的平均身材俨然是“微胖”水平了。
“瘦胖子”是什么意思?
到底BMI多少才能算是健康身材?
南北方的人到底谁更容易发胖?
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