“莫等闲，白了少年头，空悲切。”
健康长寿一直以来都是我们的夙愿，尤其是对于一些老人来讲，在自己进入垂暮之年的时候，更是希望能够长寿安享晚年。百岁老人的秘密绝对不是空口无凭，甚至是真实发生的。在我国河南商丘就出现了一对百岁夫妻，两人年龄加起来足足有233岁，并且破了世界纪录，而说到他们的长寿秘诀却是各有说法。
从古代开始就有人追求长生不老之术，只不过这终归是一个遥不可及的梦想，甚至还付出了非常惨痛的代价。不仅没有实现长生不老的梦想，而且还造出了很多的事端，实在是让人非常费解。但是在我国的河南商丘就出现了一对百岁夫妻，他们的长寿秘诀绝对可以称得上是值得效仿的。
这对老人一个出生于1902年，另一个出生于1907年，他们俩的年龄加起来就已经创造了世界纪录，两位老人现在已经是六世同堂了。虽然老爷爷年轻的时候结婚比较晚，但是他们夫妇俩已经走过了86个年头，早已经超越了金婚时期。现在整个大家庭的人员已经达到了上百人，算得上是一个非常庞大的家庭。
每逢过年过节，孩子们都会不约而同回到家里，大家其乐融融一起享受这难得的幸福时光。也许会有很多人非常好奇老两口的长寿秘诀，其实没有什么特殊的诀窍，唯一的共同点就是两位老人的心态非常乐观。他们不论遇到什么事情都非常的坦然，根本不会感到不开心，更加不会让自己生气，就是靠着这样豁达乐观的心态进而导致他们俩长寿。
唯一的不同点就是老奶奶喜欢吃肉，可以说是无肉不欢，每顿饭菜必须要吃猪肉或者是鸡肉才可以，这样的习惯一直延续到现在。一只烧鸡两天时间就可以完全消灭掉，而老爷爷则是向往清淡的饮食，一直以来老爷爷的饭菜都是清汤寡水，讲究营养均衡，所以说这就是他们之间的饮食区别。
不仅如此两位老人只要一有时间，还是会做一些力所能及的家务活，这也算是一种运动。健康的饮食搭配上乐观的心态以及适度的运动，这才是最好的长寿秘诀。只不过说起来容易，但是做起来就比较难了。
一个人的一生会因为所处的身份地位，以及成就产生不同的区别，同时也会有不同的荣誉证书，而这对百岁夫妻获得的证书就是史无前例的，甚至还创下了新高。这样的事件迅速惹来了社会各界的关注，他们纷纷来采访这两位百岁老人。
与此同时还发现了两位老人所在的宁陵县人口年龄普遍高于全国，于是就有了“中国长寿之乡”的称号，并且知名度也是越来越高。根据资料显示以及内走访调查，目前宁陵县的百岁老人就已经数量众多，甚至还超越了全国的标准，这样的一组数据也在说明宁陵县的风土适合养老，这样的说法也不为过。
在两位老人获得荣誉证书之后，他们的长寿秘诀也被公布开来，其实是非常简单的。只不过在当下的大环境之中，随着人们生活节奏的加快，经常会出现工作压力大甚至是熬夜的现象，这都是当今社会的现状。并且随着时间的积累情况也是越来越严重，进而人们的健康受到了很大的影响。
还有一些人因为在职场上以及生活中遭遇一些挫折，这么一来就会导致大家的心态发生变化，甚至是无法形成正确的世界观和人生观以及价值观。
从两位百岁老人的身上我们可以了解到，一个人的心态是非常重要的。尤其是当你面对压力甚至是挫折的时候，保持一个积极健康乐观的心态就可以扭转局面，既然事情已经发生了，再多的抱怨也是于事无补，因此一个良好的心态就可以更好地帮助我们增加解决困难的勇气，其实有些事情并没有想象中那么难，只是我们缺乏勇气罢了。
不管是在工作中还是生活中，能够用积极乐观的态度进行面对才是最为正确的，只不过做起来就比较困难了。拥有乐观的心态能够帮助我们保持一个良好的身体状况，不仅有利于身体发展，而且还有利于心理健康的发展。
两位百岁老人用自己的实际行动证明事实就是如此。他们能够严格要求自己，在饮食上非常注意自己的营养均衡，并且还会时不时保持运动状态，这样健康而又平凡的一种方式就可以更进一步帮助老人享受长寿的福利。
只不过面前人们的生活观念也是发生了很大的变化，因为大家的生活水平不断提高，消费观念也在发生变化，总是认为可以通过各种高端药物甚至是保健品来达到更好的一种状态。但是这就是一种当下的生活观念，只不过无法维系很长一段时间。
说到底两位老人的生活习惯才是一种正确的示范，可以起到一定的激励作用，不论我们做什么事情，心态决定一切，良好的心态就可以起到事半功倍的效果，甚至起到了决定性的作用，影响也是非常深远的。
想了解更多精彩内容，快来关注胖虎说史
热门跟贴