母亲今年93岁，岳母娘94岁，两位老人生活在广西河池市都安瑶族自治县乡下两个不同的山村里。她们是山村里现有老人中年纪最大的长辈，难能可贵的是她们现在的身体状况还很不错。她们算是乡下农村高寿老人，她们老一辈的一些生活习惯，或许值得我们年轻一代借鉴 。

我的母亲，93岁

我的岳母娘，94岁

母亲和岳母娘，她们吃苦不诉苦，一生勤劳。她们说:不停地干活，吃得香睡得好，日子过得再苦再累也不怕。

我的母亲，1931年10月出生在乡下一家颇有一些财产的农户里。然而，母亲的降临并没有享受到得到家庭的优越，因为母亲的生母，也就是我的外婆，是外公的第三个老婆，外婆还显得特别老实。

母亲的降临，享受到家庭应有的温馨。她有七八个你哥哥姐姐，就后来又有几个弟弟妹妹。她渐渐长大，受到更多的是哥哥姐姐们的教训，她只有多干活，带好弟弟妹妹。

母亲15岁嫁给在隔壁一个小村庄里的父亲。母亲与父亲一生生了10个 子女，只存活7个子女(3个夭折了)，我排行第 五。

从我能记事开始，母亲是家里的支柱。父亲个子细瘦，简单可以说是尖嘴猴腮。母亲却显得高高大大，她年轻时候至少有165 cm的高度。我的小妹身高167cm， 村里人说小妹长得像母亲。

为了养家糊口，母亲和父亲一刻不停的劳作。在他们的生命里，过日子就是要不停的劳作。他们种田种地，是养猪牛猪 鸡羊， 他们没有别的本事 ，只好靠着经营田地和家里的养殖，来维持家里的生活。

我们七个兄弟姐妹成家立业后，母亲依然离不开 田地，她每日到地里的劳动。即便她如今93岁了 ，依然种着房子旁边的4分土地，还种植一小块的菜园子。

母亲说:每天不劳动吃饭就不消化，只有不停的干活，才能吃的好睡得香，日子过得再苦再累也不怕。

母亲在切菜喂鸡

我的岳母娘94岁， 还在娘家的时候，她是老大，有九个弟妹。她从小时候起就注定被当大人来使，帮着大人干农活，还带弟弟妹妹。

岳母娘嫁给岳父后，成了是家里的顶梁柱。她的公公英年早逝，婆婆伤心过度哭瞎了眼睛。岳父在矿山当工人，岳母娘一个人把家里顶起来。

岳母娘和岳父生了四个子女，她凭着勤劳，把家里打理得井井有条。她善待婆婆，婆婆能活到84岁，在那个年代算是高寿了。

岳母娘说:我这副老骨头，还真是贱，三天不到地里干活，就会全身酸痛不止。如今，她94岁了，身板还硬朗，没驼背，手脚灵活，她还能咬土鸡 鸡爪。她只是耳朵有些背了，我们小声说话，她听不到了。

岳母娘与我母亲有一个共同点，个子长得高高大大。岳母娘如今可能还有163cm以上的身高。当然，岳母娘的四个子女，包括我的妻子，都长得高高大大，我妻子有164cm的身高。这样的身高在北方而言是矮个子，而在我们南方的广西河池这儿，这样的身高算是高个子了。

我曾经听到一些人说个子高的人不长寿，而我母亲和岳母娘算这样高个子的女性，他们如今都已经是年逾九旬。她们却获得长寿，这让我感觉到，长寿与身高并没有多大直接的关系。

母亲和岳母娘，她们从来不会因为心情不好而影响到吃饭。她们说:能吃两碗饭，比吃什么灵丹妙药都管用。

我的母亲，在年轻时候，饭量就大。那时候，家里穷，一个月吃不上一餐肉。油水不足，却又干农活养家糊口，只有多吃饭，才能维持身体所需的能量。

我们山村以种植玉米为主，以吃玉米糊为主食过日子。记忆之中，我们9口之家，每餐饭，那口大铁锅煮得满满的，才够吃。偶尔煮一餐大米饭，得煮7筒大米才够吃，一筒大米有一斤重。那时候我只有9岁，却能吃两大碗的大米饭呢。

我记得小时候淘气，常常给父母亲教训，甚至被打得哭天喊地。每每这个时候，我总会赌气不吃饭。

母亲进地里干活

母亲就会说:“吃饭大过天，赌气不吃是发癫。”母亲教育我即便遇到天大的恶事，哪怕丢尽面子，也要强迫自己要先吃饱饭，“人是铁，饭是钢”，吃饱了肚子，让自己活下来，再去谈别的事。

我的岳母娘，在这方面与我母亲有惊人的相似。如今她94岁了，饭量不比我母亲少。岳母娘牙齿还特别好，还能咬土鸡鸡爪。我每次陪她吃饭，看着她咀嚼土鸡鸡爪，羡慕不已，自叹不如。

岳母娘在咀嚼土鸡鸡爪

母亲和岳母娘，她们都喜欢扯痧，用土法土医治病，很少花钱买药或到医院看病。

我的母亲和岳母娘，她们只要出现感冒发烧等不舒适症状，就会请妯娌帮扯痧。把额头鼻梁脖子等身上多个地方，扯的红红黑黑的。说来也挺奇怪，扯痧以后，她们身体不适的症状就消失了。

我小时候只要身体发烫，总会被母亲按住扯痧，我疼痛难忍，哭得死去活来。母亲却不顾我撕心裂肺的哀叫，硬是把我全身给扯红了。

婶婶(右)正在帮我母亲(左)扯痧。

扯痧完毕，我的症状也就无影无踪了。如今想起小时候被按着扯痧，依然还心有余悸呢。

我妻子也曾经控诉小时候被按着扯痧的摧残，我笑着说:“那个年代缺医少药，老人土医土法治病，对身体没什么副作用，还能锻炼和提升孩子抗疼痛的能力呢。”

妻子说:“好呀，以后你感冒发烧了，我给你扯痧就行了，不用吃荮打针了。”

我赶忙说:“不行，我们忍不得那种痛……”

我的母亲和岳母娘，她们还有一个共同点，就是好发现身上一个毒疮之类痛痒不堪的时候，她们都会用盐水敷着 ，之后手持烧得通红的木头或炭火，对着痛痒处烘烤。她们往往这么操作，痛痒症状就会消失了。

她们还常常在洗澡的时候，往盆水里撒一把盐巴， 她们说这样做就是消毒。正是这样的一些土法，让她们遇到的一些疾病，自己就能治好了。

母亲和岳母娘，注重孝敬祖宗，注重龙脉风水，不让滥杀野生动物，她们言行里甚至带些封建迷信色彩。

我的母亲很注重孝敬祖宗，她不仅在老家常常点香供奉祖宗，还叫我在外面买了房子后要安祖宗 位，经常拜祭祖宗。

在单位工作的我，在城里买了房子，却没安装祖宗位。因为我在单位里工作表现口碑较好，常有领导和同事到我家里来喝茶，我不想让他们说我搞封建迷信，母亲因此经常的教训我。

几年前，哥哥的已有30岁的儿子总是受疾病折磨，母亲便找先生看先人坟地。之后叫哥哥和我重新迁移爷爷和奶奶的坟地。

我们按照母亲的要求做了。说来也奇怪，爷爷和奶奶的新坟建好以后，侄儿的病慢慢就治好了。

母亲还特别敬畏撞进入家宅的野生动物，保护着它们。我记得有一年我大年初一，老家里的鸡窝旁边竟然出现一条大蛇。天气寒冷，大蛇并不凶，可是也显得很恐怖。

哥哥叫了几个人，准备把大蛇捕捉宰杀吃了。母亲坚决不同意。母亲说:这是龙，大年初一龙进家，大吉大利！她命令哥哥把大蛇装进编织袋，带拿到后山丛林里给放了。

我的岳母娘，在这方面和母亲有惊人的相似。她要求子孙孝敬祖宗，在外面要努力打拼，发家致富工作，光宗耀祖。然而，岳母娘的子孙终究没有谁能荣华富贵，只能是过着平凡的日子。

记得有一年秋天，我正在岳母娘的老家，傍晚的时候，一只野鸡突然飞进家里，给大舅哥抓住了。大舅哥说野鸡约摸有1斤多重，想立刻把野鸡拔毛炖汤。岳母娘却把他训斥一番，叫他把野鸡拿到门外给放了……

岳母娘说:不伤害撞进家宅的野生动物，多积阴德，家里会旺起来。

我母亲和岳母娘，已90多岁的高龄，她们一生勤劳，养家糊口；善用土医土法治病，呵护身体；孝敬祖宗，敬畏大自然……

她们老一辈这些习惯，应该说在那个年代是普遍存在的。这些习惯，或许曾经救活家人的性命，甚至让家庭因此走向兴旺。

诚然，受时代和环境的限制，老人的这些习惯难免有些可笑，或者已过失，已被淘汰。然而，对于今天的我们来说，或许值得借鉴。