癫痫患者就诊时，会发现，医生在问诊之后，总是会叮嘱一些注意事项，其中有一条是，不能熬夜。

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大家有熬夜的习惯吗？知道长期熬夜的危害吗？

正常人熬夜的结果，是白天犯困，没有精神工作、干活儿，影响白天一天的精神状态，时间长了，对身体损害也是比较大的。

而癫痫患者熬夜，会增加大脑的负担，容易导致癫痫发作。经常熬夜，睡眠不足，会使癫痫患者的身体持续处于疲劳状态，大脑神经和其他器官得不到充分休息，长期处于应激状态，容易诱发癫痫。

睡不好、睡不够，人的情绪也会跟着变差，容易烦躁、焦虑等，这些不良情绪对于癫痫发作和治疗，也很不友好，要知道，情绪波动过大也容易导致癫痫发作。

另外，就是有些患者熬夜，是为了打游戏、追剧，打游戏容易导致大脑过度兴奋，诱发癫痫，且游戏输赢和画面声音刺激等，会增加神经的兴奋性，引起患者较大的情绪波动，这些也会增加癫痫发作的风险。

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因此，在就诊时，医生总是要叮嘱癫痫患者和家属，为了健康和治疗着想，癫痫患者们一定要听话，千万不要熬夜，每天按时睡觉，保证充足好睡眠！