演员吴越：保护自己的最好方法是永远不要高估自己在别人心中的分量，及时止损，不要希望，不要期望，不要期望，怎么会失望。每个人都有自己的事情，没有人会把所有的想法都花在你身上。无论什么关系，什么感觉，知道如何保持距离，把握谨慎，不要过度依赖，也不要过度期待。
保护自己的最好方法，是永远不要高估自己在别人心中的分量。别轻易给自己加戏，也别给别人太多的期待。人这一生，所有的失望，都源于过多的希望，所有的痛苦，皆因不肯及时止损。期待越高，失望越深；依赖越多，伤害越重。不要希望，不要期望，没有期待，就不会失望。
每个人都有自己的生活，有自己的事情，没有人会把所有的注意力都放在你身上。你以为的举足轻重，可能只是别人的随意一瞥；你以为的深情厚谊，或许只是对方无关痛痒的瞬间。人与人之间的距离，总有一条无形的线，那是界限，是自尊，也是自我保护的堡垒。学会在这条线上驻足，而不是越界，学会保持距离，而不是无尽地靠近。
无论什么关系，什么感觉，都要懂得适可而止。朋友之间，保持适当的距离，才会有长久的友谊；爱人之间，留一点空间，才会有永久的牵绊。距离，给人自由，也给了彼此呼吸的空间。不要过分靠近，不要过分依赖，太多的期待，终究换来更多的失望。最深的感情，往往藏在最浅的言语中，最真的陪伴，不需要时刻在身边。
保持谨慎，是对自己最好的尊重。谨慎，不是对人的不信任，而是对自己的珍视。不要把自己的一切都寄托在别人身上，因为没有人能背负你所有的情绪与期望。人与人之间，本就应该是独立的个体，过度的依赖，只会让你失去自我，迷失方向。无论再亲密的关系，也要保留属于自己的部分，独立，才是真正的强大。
不依赖，是最强的盔甲。不把自己的快乐建立在别人身上，不因为别人的情绪而左右自己的生活。我们生而孤独，只有学会独自面对世界的风雨，才能在每一个低谷中站起来。不要以为别人会一直在你身边，因为每个人都有自己的路要走，有自己的山要攀登。你必须学会靠自己，只有自己，才是你最可靠的依靠。
不要期待，是最好的保护伞。期待是一把双刃剑，期望越高，伤害越深。没有期待，就不会有失落，没有依赖，就不会有摔得粉碎的心。懂得及时止损，才是对自己最大的温柔。人生路上，谁都无法一直陪你到最后，最懂你的，永远只有你自己。
放下期待，才能轻松前行。感情，不是永远的依赖，生活，也不是永恒的安稳。我们唯一能做的，就是让自己足够强大，强大到不需要依靠任何人，强大到面对任何变化都能从容不迫。期望少一点，平静就多一点；依赖少一点，幸福就多一点。
不要高估自己在别人心中的分量，不要期望从别人那里获得太多。与其期待他人的回应，不如学会独立坚强。无论感情，还是生活，越是放下不切实际的期待，越能获得真正的平静与满足。只有当你不再寄希望于他人，不再期待谁为你负责，你才能真正掌控自己的人生。
愿我们都能学会，如何在纷繁复杂的人际关系中找到自己的位置，保持距离，守住自我，不再为无谓的期待而烦恼，不再为不值得的依赖而伤心。掌握自己的幸福，才是最好的保护。
愿《清风拂心》如清风拂过，为你带来片刻的宁静与思考。我们以文字为笔，以清风为墨，绘制情感的画卷，传递温暖的力量，让心灵在宁静中得到抚慰，让灵魂在思考中得到启迪。关注《清风拂心》，与清风共舞，与心灵对话。
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