宋朝女性的服饰展现出了非凡的多样性和创新性，这在古代服饰的发展史上无疑是一个亮点。与许多历史时期相似，宋代女性的服饰同样经历了从简单到复杂、从朴素到繁复的演变。当时，许多服饰设计新颖独特，令人目不暇接，形成了百花齐放、百家争鸣的局面。为了规范服饰文化，政府曾一度下令要求女性服饰的颜色需与丈夫的服饰相匹配，并禁止普通家庭的女性穿着用绫缣织成的五色花衣。然而，这一规定并未得到广泛遵守，时尚之风依然盛行，甚至有人为了追求时尚而采用外国服饰风格，这在一定程度上体现了宋代女性对服饰自由表达的渴望。

在宋代贵妇的便装中，瘦、细、长的风格成为了主流，这与之前的朝代形成了鲜明对比。在配色方面，宋代女性打破了唐代以红紫、绿、青为主的传统，更多地采用了粉紫、黑紫、葱白、银灰、沉香色等淡雅色调，这些色调的运用不仅显得文静，还巧妙地融入了高级的中性灰色调。同时，服饰上的花纹也发生了变化，从唐代比较规则的图案转变为写生的折枝花纹，这样的设计使得服饰更加生动、活泼、自然。

对于一般平民女子，尤其是劳动妇女或婢仆等，她们仍然穿着窄袖衫襦，但相比晚唐和五代时期，这些衫襦更加瘦长，颜色以白色为主，也有浅绛、浅青等选择。她们的裙裤同样瘦短，颜色以青、白色最为普遍。从整体来看，宋代女性的服饰在北宋时期曾一度流行大袖衫襦和肥阔的裙裤，但窄、瘦、长、奇成为了这一时期女性服饰的主要特征。

在宋代女性的服饰中，衫是一种非常普遍的款式。这些衫大多采用刺绣作为装饰，领口有圆领、交领、直领和对襟等多种样式。它们腰身清秀苗条，下摆宽大且开气较长，衣料则多采用罗、纱、绫、缣等轻软的材质。与衫相似的还有襦和袄，襦的造型短小，一般到腰部，对襟设计，侧缝下摆处开气，袖端细长且衣身较窄。襦有单襦和复襦之分，单襦与衫相近，复襦则与袄相似。贵族女性的服色以紫红、黄色为主，用绣罗并加上精美的刺绣;而普通女性则多以青、白、褐色为主，上了年纪的女性则偏爱紫红色的襦。

袄则是一种有里子或夹衬棉絮的冬衣，对襟设计，侧缝下摆开气，也被称为“旋袄”，可以代替袍穿着。在宋代，对袍的穿着是有严格限制的，只有命妇可以穿着，而民间女子则大多不得穿着。后来，政府规定了命妇袍的颜色和图案：三品以上为紫色，绣着仙鹤和芝草;三品以下则为黄色，并不绣花样。至于袄的服色，除了白色被规定为“凶服”外，其他颜色均可自由选择。

窄袖衣是宋代女性中普遍流行的一种便服。它的式样包括对襟、交领、窄袖和衣长至膝等特点。这种服装非常瘦窄且贴身，由于式样新颖且省料，因此很快就流行了起来。不仅贵族女性喜欢穿着它，普通女性也纷纷效仿。这也在一定程度上反映了宋代人注重经济实用的特点。除了头髻外，女性在穿衣时也尽量节约衣料，这样既便于行动又能够夸张地展现出女性的曲线美。

此外，还流行着一种翻领款式、长至膝的窄袖衣。在制作时，领襟上会加上两条窄窄的绣边作为装饰。翻领一般为三角形设计，有时女性还会佩戴帔帛并在腰间系上绶带，做成各种连环结作为装饰。到了宋末时期，又流行起了一种窄袖裹贴住身体的服饰，在前后两侧缝的地方开衩，并在衣衩处装饰有许多衣扣，这种服饰被称为“密四门”，因其独特的设计而被称为妖服或古代的奇装异服之一。

在北宋时期，女性喜欢在裙子前面开衩以便于骑马，这种习俗甚至延续到了元代(主要在宫廷中)。宋代女性的裤子通常不会露在外面而是被裙子所遮掩。然而也有例外情况：低等女性有时会单穿裤子而不穿裙子。宋代的裤子上还有绣花装饰，并保持着无裆的设计特点。此外，当时女性的贴身内衣有抹胸和裹肚两种款式，它们形状相似但大小不同——抹胸短小而裹肚较长;有时抹胸还可以穿在外面作为外搭使用。与男性相似的是，宋代女性也会在腰间围上一个腰围(即“腰上黄”)或者系上青花布中来作为装饰或保暖之用。